患有抑郁症的人并不是时刻都处于一种抑郁情绪内的，他们在你面前表现得阳光，可能只是因为你没有激起他们的抑郁情绪，或者说你并没有让她在你面前爆发出来，所以她将她的抑郁情绪隐藏得很好。
我有一个学姐，在我认识她将近半年之后，我才得知了她患有重度抑郁症的消息。
01、学姐平常看起来很阳光，半年后我才知道她有重度抑郁。
我的这位学姐平常看起来和普通人并没有什么大的区别，甚至在我第一次看到她的时候，她还特别活跃地和我搭话聊天。之后我们两个人还交换了联系方式，她给我的感觉就是非常活泼开朗的一个女生。
后来我还了解到她是她们院里的文艺部的成员，平时要负责晚会的准备和各种活动的开展，不仅要和身边的同学一起沟通各种事情，还需要和老师那边进行协调。而我平常知道的抑郁症患者都是郁郁寡欢，不喜欢和别人交流。
一直到认识半年之后，我才知道她有重度抑郁症。但是她平常的表现真的让人看不出她是抑郁症患者，而且这半年内我和她的接触也很多，我甚至觉得她是一个活得非常洒脱快乐的女生。
之后她因为重度抑郁症没有办法和自己的室友共处，所以搬出了学校，自己一个人过着独居生活。即便是这样，平常碰见她，也不会觉得她有任何的异常。而只有她和她的室友呆在一起，或者是遇上一些烦恼的事情的时候，她的抑郁情绪才会展现出来。
02、她的阳光不过是她对自己的一种伪装，一个人的时候，她是痛苦的。
其实我这位学姐并不是一个活在阳光下的人，她平时的快乐也好、健谈也好，或许只是面对某些人、某些事的一种短暂的情绪。但离开这些人、这些事，她的情绪也就会暴露出来，她也会陷入一个人的难过之中。
她有情绪爆发的时候，一个人发一大段的文字诉说着自己对抗抑郁症的痛苦，向朋友们倾诉着自己有多么的委屈。而之后她的男朋友跑来学校陪她，她好像又恢复了正常，依然和大家分享着自己的日常，发着自己最喜欢的自拍。
我甚至没有从她眼神中看出大家描述的那种空洞、虚无……但病历单骗不了人，她的确是重度抑郁。
03、她需要保护好自己，她需要让自己像一个无抑郁症的人一样去生活。
她应该是我了解的抑郁症的里面，将自己的情绪隐藏得最好的一个。如果她不在之后告诉我她是一个重度抑郁症的患者，我甚至不会知道她患有抑郁症这件事情。我觉得有一句话其实是对这个问题的最好解答——“你的笑只是你穿的保护色”。
抑郁症患者不会到处告诉别人“我患有抑郁症”，他们也不会长时间处于一个情绪低谷之中，只有一个人孤单的时候或者是碰上一些事情的时候，他们的情绪才会真的飞速下滑，陷入一种痛苦之中。
毕竟他们如果不好好伪装自己，所有人都会跑过来告诉他们——“没有关系，你和我们大家一样，只不过你生病了”。他们并不太想听到这样的同情的话语，他们更希望融入在团体之中，和没有抑郁症的人一样，该怎么生活就怎么生活，
他们平常看起来阳光，只不过是他们对自己的一种保护罢了，他们必须和普通人一样生活着。
也或许是他们暂时将抑郁的情绪放了下来，不然真的太痛苦了。
其实每一个人都不能只看表面，因为表面上都很阳光和坚强，但内心里的心事没人知道，因有些人他什么事情都不想放在表面上，这样别人一看就知道有事，所以尽量表现出很轻松的样子。
并不是说抑郁症的人都一定会表现出来，有些人只是在一个人的时候会难过，在别人面前就不会表现出来，所以有些人看起来阳光但是谁也想不到他们有抑郁症。
其实外表阳光只不过是为了隐藏心中的不安和焦虑，这可以让自己看起来和平常人一样，使得他们更有安全感，他们只是通过阳光将自己真实的一面隐藏起来。
因为很多看起来很开心的人只是习惯了给别人带来快乐而忽视了自己，或者是害怕自己表现出真实的性格之后不会再受到欢迎，这样就是双重打击了。
现在的人生活压力大，都会表面看起来开心，私底下又很压抑难过，因为所有人都想让别人看到自己好的一面，不应该把负能量带给别人。
