最重要的是理解抑郁症本身。抑郁症是非常毁灭性的，患了抑郁症的人，整个人生都会变得支离破碎，每天都要生存下来，需要很多的辛苦。但是，不仅仅是抑郁者，抑郁患者的父母家人和爱他们的人也参加了这场竞赛，但是这些人却很少被提及。没有人教他们如何应对，他们无能为力。现在我想给他们提几个建议。
你爱的人(或者你身边的人)在和抑郁症抗争。知道了这个的话，你会变得无能为力。如果你觉得自己可以说正确的事情，或者做一些特别的事情，也许你就能感觉心情变好。但是，我不知道你应该说什么。为了这个目的，你需要给他们空间，让他们开放他们自己;提出很多你认为有用的建议;给你给他们买礼物;你会说一些积极的能量。但是，恐怕到目前为止，你还什么都不能做。
根据我的经验，人们通常犯的最大错误是，认为忧郁症“心情不好”，说对了做对了的话，忧郁症就会恢复。需要记住的是，抑郁症不是“坏心情”，而是一种消耗很大的疾病。如果有人的腿是折叠的，你不会要求他们跑步，你会变得更有耐心，因为你知道从骨折的腿上恢复需要时间。如果你的腿治愈了，你就可以步行，并且需要几周时间才能恢复所有力量。并且，可能无法尽可能的恢复。抑郁症完全一样。看不到伤口意味着没有失败。
当他们在黑暗中挣扎时，人的本性会试图“修复”抑郁症患者。但是同时你也可以做一些事情，比如安排一天的日程，或者进行一些活动来保持积极的态度。但是，不能马上“摆脱忧郁症”。可以这样想象。忧郁症就像黑暗的隧道，忧郁症的人是没有眼睛的。因为隧道里没有光。他们只是想离开隧道，却不知道出口在哪里，不知道该做什么。面对这种情况你的潜在意识的反应是,光从他们,并没有看到隧道回到光。
但是，这是错误的方法。你可能会觉得这是合理的，但对于抑郁症患者来说，这是毫无意义的。这种病的本质就是这样，他们无法走出隧道，因为恐惧太深了，看不见天空。与其把他们从忧郁症的阴影中拖出来，还不如强迫他们退却和回避。
别喜欢了。如果你的内心没有足够强大，最后结果不是你主动放弃就是你们两个人一起疯狂。怎样都是伤害，去像个正常人不好吗。
你可以多去和她沟通，多带给她快乐，让她对自己往后的生活充满希望，早日脱离抑郁。
爱一人就应该爱她的全部，你可以带给她正能量，帮助她早日摆脱抑郁！
应该帮助她，让她尽快走出抑郁症，让她开心，陪伴着她。
可以喜欢呀，只不过可能俩人的恋爱要别人的要辛苦一些。
