1 看书看书看书。任何时候没有比看书最能提升生活品质个人素养的了。你说旅游？第一需要钱，而且你要是肚子里没点墨水，连个游记都写不出来，玩了以后白玩，也没那么多钱能让你一直旅游。看书就不一样了，内心的世界会变得很丰富，会去思考生活，思考过去的故事，思考人性，思考社会，思考历史，从此你的眼睛会变得非常明亮，能看到更多的美好，很多有趣的事情。总之。看书是首先推荐的。
2 运动，游泳，跑步，羽毛球，爬山啥都行。出完汗很舒服。
3 可以做饭。单身狗也可以做饭，顺便练练厨艺，为以后找对象打好基础。
4 交朋友。珍惜你即有的朋友，没事多聊聊。然后逛逛知乎，微博，找人聊天，或者打车，打滴滴，找司机聊天。反正聊的人多了，你就不会有那么多偏见，或者那么想不开，或者那么无聊，而且对生活，对社会也了解的更多。当然，脸皮这种东西，有的人很薄。
5 睡觉，睡好觉很关键啊，没有充足的体力哪有精力做其他的。
6 学一门其他的技能。例如写作，例如学学理财，例如学弹吉他……
7 你哪来的那么多时间干以上六条。
很多人一想到程序员，脑海里就出现加班狗、秃顶男、钢铁直男等等，这都是因为程序员忙碌且枯燥无味的生活而造成的。其实，程序员可以因自身的品质生活摘掉头上的这些不符其实的帽子。培养兴趣爱好，过上精致生活。看书和运动，是最最推荐的两项生活方式。看书可以丰富自己的知识，培养自己的情操，让有限的时间看到更多人更有趣的生活。运动可以锻炼自己的体质，保持身材，认识更多志同道合的朋友。读书➕运动，只是走出去前的活动。要想过再提高自己的生活品质，还必须走出去。读万里书，不如行万里路，书上的静态生活加上路上的动态风景，给你一个品质的生活。当然，如果有个女朋友在身边，就更好了。那么，你认为有了生活品质后，你还找不到一个有趣的女朋友吗😂
重要的事情说三遍：多看书多看书多看书，任何时候没有比看书最能提升生活品质个人素养的了，如果你肚子里没点墨水，连个游记都写不出来，玩了以后白玩，当时爽，过后还想爽，但是哪有那么多钱哈，看书多了，内心的世界会变得很丰富，会去思考生活，思考过去的故事，思考人性，思考社会，思考历史，从此你的眼睛会变得非常毒，能看到更多的美好，很多有趣的事情。
我觉得你可以做一个日程表规划一下自己的生活。
比如说，程序员在每天下班之后，可以写半个小时的代码。然后做健身运动半个小时，跟朋友聊天半个小时。除此之外，看看电影和电视剧等等也是可以的。
如果加班加的太晚，那我觉得其他事情可以不做，但健身运动的时间一定要有所保证。毕竟，健康的身体还是非常重要的。
虽然说只是一名程序员，编程才是自己的主要的责任。
想要提高自己的生活质量，那首先你应该知道自己在日常生活中应该做些什么，比如说，你应该找一个女朋友在空闲的时间，你应该去陪陪她逛逛街，或者做一些其他有意义的事情。
虽然说程序员是比较枯燥无味的，所以你才应该去学习如何浪漫起来。
还可以做很多事情来提升自己的生活，除了工作期间要写代码外，利用空闲时间可以喝一些咖啡。看一看杂志。下班路上可以听一听音乐，看最近的时事新闻。星期天或节假日有时间可以出去逛逛街，吃吃饭，或者是和朋友们短暂的相聚。如果有机会的话，也可以出去旅游，开阔一下自己的眼界。
