不要让一点小困难就让自己感到人生没有希望，告诉自己不要畏惧困难，
深呼吸，告诉自己不要想太多，船到桥头自然直，万事不能灰心
难受的时候就出去喝酒，一杯解千愁，醉了就什么也不用想了
难受的时候去看场励志电影，看看人家主人公是怎么面对的
找朋友诉苦，告诉朋友自己心中的心酸事，说出来就好了
什么事也不干，听听轻音乐，不能太自责，抱抱自己
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