本人有一堂哥，从部队退役回家，因老实本分、身无长技，只能靠出苦力种田谋生而家境一般，俗语贫贱夫妻百事哀，原本为嫁给军人而倍感荣幸的堂嫂因现实落差太大，从而心生怨愤、横挑眉毛竖挑眼，整日辱骂堂哥无能，闹的左邻右舍人尽皆知，一个要强的男人、一个有人格尊严的退伍军人，实在忍受不了堂嫂的辱骂，在一个漆黑的夜晚一根绳子、一棵大树下结束了自己的生命。当我回到老家听到这个噩耗时感到阵阵难过、窒息，一个伟岸挺拔、幽默风趣、爱妻如命的退伍军人，竟在女人的辱骂声中以如此屈辱的方式结束了自己的生命，留下了白发苍苍的老母、两个嗷嗷待哺的幼儿，以及不到三十岁就一夜白头的妻子（那个施暴者），真是令人扼腕叹息。
精神暴力的化解离不开“交流沟通”。遇到妻子的精神暴力，需要你和她好好沟通，看看是你哪一方面没有做好、能否有改进的空间，如果确实超出你的能力范围，就需要取得妻子的理解。如果妻子拒绝沟通，对你不依不饶、蛮不讲理、无理取闹、谩骂侮辱，那你就需要考虑你们的婚姻是否有存在的必要，人各有志，强扭的瓜不甜，这个地球离了谁都能转。
我们一般很少关注冷暴力、精神暴力，这种暴力表现为夫妻冷战、不理睬对方或言语辱骂、人身攻击。由于社会普遍认为女性是弱者，是天然受保护的群体，因此在女性被家暴时，人们都会关心、同情女性受害者并指责男性施暴者。相反，在男性被家暴时大家不仅不同情关心，反而是冷嘲热讽、嘲笑取乐，导致很多男性被家暴后无处诉说、痛苦不堪。
相对于冷暴力、精神暴力，肢体暴力更直接、更血腥。经常在网上看到有女网友炫耀自己如何收服自己丈夫，用刀砍、用热水泼、捆住手脚折磨、往饭菜里吐口水、召唤娘家兄弟殴打等方式，逼迫丈夫屈服、害怕自己。她们的这些行为没有招致一位网友的谴责，反而是博得不少喝彩、点赞、支持。说好的男女平等呢，双标怎么能如此严重？
肢体暴力一般是逐步升级的，作为一个男人，忍受妻子的小打小闹，如掐胳膊、拧赘肉、扯耳朵等，无可厚非。但任何事情都得有个“度”，在打闹嬉戏时，应让你的妻子知道你的“容忍度”在哪里，超出这个“度”，你应明确警告她，你快要“生气”了，一般有分寸的妻子会适可而止；对于不听劝告的，可以适度反击，让她知难而退。
遇到妻子的冷暴力，“言语”、“撩拨”是最好的化解工具，大胆的情话、暧昧亲近的动作，总会让妻子的心逐渐转暖、化怒为喜。冷暴力最忌以冷暴力应对，长期的冷战是婚姻家庭的大忌。
