喝牛奶，牛奶辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。
吃了辣的东西，我会吃点糖，吃了糖之后就会觉得没那么辣，或者喝点饮料，再或者多喝一点水，这样就没有那么辣了。
喝热水，因为喝热水它可以缓解辣，但是还是要适当，还是不要吃太辣，这样对胃不好。
我一般都是喝牛奶解辣，除此之外，还可以吃一些比较干的零食，比如番薯之类的。
吃了辣的东西一般都靠喝水解决，最好是和温开水毕较解辣，还可以吃水果解辣。
吃了辣的东西后我得去辣方法是先喝点水，如果喝水没有用的话就喝一瓶牛奶。
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