我最伤心的时候摸索出一条非常简单、可行性非常强的道路：试着开心一分钟。不管怎么做，试着让自己今天开心一分钟。可以累加。比方说看到一个笑话笑了一下，滴答，一秒，笑得很久，十秒，再开心一点，直接就一分钟了。每天都试着让自己开心起来。这一分钟的开心是你的，你可以继续往上加。
现在就是27年人生的最低谷。刚结婚但由于我的原因处于离婚边缘并且确定会离婚，现在参加别人婚礼，强忍着心里的剧痛，并且努力让自己坚强去和别人谈笑风生。才发现，之前27年的我是多么幼稚多么不堪，现在开始醒悟，开始重生。我会坚持下去，相信会有拨云见日的一天。
年轻时候总说加油！现在发现加油两个字也很苍白。但是我总结了2点，一是无论何时不放弃努力，二是坚持。说出来很简单，坚持起来特别难。试试运动吧，科学点，有了好的身体好的心情就不远了。
不要去看一些正能量的东西，因为大部分都是没有卵用的鸡血。好好做自己，早睡早起，尽量多读书 ，想想跟自己成长有关系的，不要局限于想，一定要去行动。剩下的就让时间帮你吧。
就算潦倒至极，也要比昨天更好的活着。当你已经跌到最谷底的深渊，只要不放弃，那么随之而来的自然而然是上坡路，没有什么顾虑是因为没有什么可失去的了。
白天大吃大喝，跑步，用事情把自己塞满，和朋友聊天，尽量不发呆，保持亢奋。晚上躺在床上不由自主的流眼泪。时间是良药，不行的话去看看心理医生。
