每个人都有脾气，作为一个有理智的人的话，他会分清什么事该发脾气，什么事情不应该发脾气，首先要看什么事情，其次还是多提高自我的修养，多看看书，多跟别人交流沟通特别是年长的有社会阅历的，我觉得第一时间先换位思考，第二想到后果严不严重，第三完全可以用对方的得软肋把事情解决掉，比如她会因为某些事而立马很开心，那你就做就好啦，第四语言，不要骂人，要知道中国的文字博大精深，用语言打败他，显得文明又礼貌。
当你在心理压力很大的时候，要学会倾诉。你可以找自己的好朋友，也可以找一位专业的心理咨询师。如果有必要，就不要把心事闷在心里，把话说出来，进行适当的宣泄，你会感到十分轻松。另外，每个人都应广交朋友，这会帮助你建立一个稳固的沟通平台，不但可以让你的生活丰富，还能起到重要的寻求朋友建议和开导的作用。
吃得脾气苦多了，慢慢的就学会了怎么控制住自己的脾气了。特别是我这种天生脾气大的人，更是在生活的岁月中，怎样将自己的脾气怎样控制住的心情和心里的那种不可一世的气火，慢慢的就体会到，其实过后，回头想想，一切都当时的情绪无法控制的结果。人阿，经历多了，心里成熟了，一切坏脾气都会慢慢变得随和了。
迅速脱离会让你失控的“战场”如果你跟同事或朋友谈论的某些话题，可能引发纠纷或紧张的对峙心理，可以通过转换话题或适当回避的办法避免发生碰撞。“嘿，你想跟我争吵吗？”“不，我想去洗手间了。”找个借口走开，去洗手间用冷水冲一下脸，你会发现刚才如果中了他的套，是多么幼稚的举动。
“江山易改秉性难移"。知道由于脾气差有许多痛心痛骨的教训，只有狠下决心牢记二三例最深刻的教训，当作时时处处的警示牌。当爆脾气将要来临的时侯默读这些“警示牌":警示自已:别再犯错!别再犯错！！强制性的改正自已的坏脾气。
生活中发生火灾警情的时候，我们都知道要赶紧采取消防措施，当你再接收到呼吸急促、心跳加快、脸热等愤怒信号时，立即启动自己的“消防机制”无疑是最重要的：离开场景、做深呼吸，转移注意力，想象给自己的愤怒神经拉闸断电。
