曾经是重度晚睡强迫症患者，不到3点不睡觉。现在大部分时候都能11点前入睡，早上6点半起床。不怎么掉发了，黑眼圈淡了，皮肤不容易出油，不便秘，情绪变稳定，来姨妈也不疼。
熬了几年的结果就是身体越来越虚。熬夜过后能明显感觉到身体不适，头晕，没精神，记忆力差，长痘等等乱七八糟的症状。于是下定决心不再熬夜。
感觉不正常了，每天都在逼着自己晚睡，明明第二天有工作，想早点睡，可是就强迫自己晚睡，得了强迫症了，我觉得慢慢生活会出问题的。
不过是因为白天碌碌无为、虚度光阴而企图寻求一点精神上的自我安慰罢了，既没有勇气结束糟糕的一天，也没有做好准备迎接新的一天。
如果有这样的强迫症的话，应该养成好的生活习惯，好像自己早睡早起能够改掉这样的坏毛病，身体也能越来越好，精神状态也很不错。
我之前晚睡的时候中午总是很困，下午2-4点会困得不行，但如果一睡就很容易超过一小时，会导致晚上又精神了，没法早睡。
