无论在哪个阶段，知道自己想做什么，想要什么，站在全局角度从大到小制定计划，然后脚踏实地地一步步完成它。 其中最妙是你只会在制定计划的时候感到焦虑，可是你的大部分时间都是用来行动的，而你在行动的时候只会感到充实和有成就感。 你知道你不可能一步登天，你能做到的最好的程度就是老老实实完成自己的计划，让自己始终在自己的掌控之中，这就是安全感的来源。
我认为的安全感是由人的底气组成的，底气是实力组成的，实力是知识组成的。 去接触其他事物，如果缺乏安全感就应该去读书看电影听音乐，因为不管是做什么，只要你有事情做，你就有机会去学习新的知识。 所以没有安全感的时候，感觉很慌的时候，就去找事情做吧，兄弟你可能是太闲了。
我的安全感基本来源于：读书。持续摄入；抵制情绪化（感性面的自己）。情绪是世界上最没用的东西。该干嘛干嘛，饿了吃困了睡，衣物定期淘汰更新；有积蓄。根据可支配收入确定近期消费水平；家庭温暖。父母永远是我坚不可摧的后援团；粗茶淡饭、少食、少熬夜，维持身材和护理皮肤。
一直告诉自己，安全感和未来都是自己给自己的，依附于别人生活的话，最终都会丢失掉自己。所以一直都过得还算凑合，遇到困难基本上心态也不会崩，并且可以处理的不错. 而且身边的人，无论是父母，还是婆家，还是老公，都很宠我。最终达到…良性循环。
接纳任何状态下的自己，最佳or最糟，爱处于真实状态下的自己；告诉最糟的自己，你永远不会抛弃自己，永远爱自己。自己是自己最值得信赖与依赖的人；不要试图从别人身上获取安全感与爱，因为你已经从自己身上听到：我永远不会抛弃你，爱你。
不将自己的情绪寄托在其他地方，然后有足够的自信，起码能照顾好自己的工作。不期待任何人对你很好，那离开的也不会失望。读书，练字，有一个自己的爱好并专注的坚持下去。从心底接纳现在的自己，这个世界就没有人能伤害你。
