首先要明白其实在女生面前害羞是没必要的，又没做丢人的事，又不是比人家差点什么，要对自己有信心，这是思想上的准备，然后多锻炼自己，在人多的场合要适当表现自己优秀的一面，脸皮薄的人呢，多半都会不敢在公众场合表现自己，怕出丑，其实谁都是一步一步走过来的，丢人丢多了也就麻木了，也就不在乎了，哈哈，脸皮就开始越来越厚，即使遇到尴尬的场面，经验多了也就又办法，给自己找到台阶下，而且那时候是根本不怕群众怎么看的 。
充分了解自己的优点和缺点，找些小卡片把它们分成两种颜色，一种代表缺点，一种代表优点。每张卡片写一个优点或缺点，然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥，怎么去发挥？哪个缺点是可以忽略不计的，并把这种缺点丢掉。这样做你就不会过分否定自己，而且你会发现自己的优点比缺点要多,能使你集中发挥自己的优点，克服掉自己的缺点。
会说话那是情商高的表现，并不是特指与女人沟通，所以，要注意察言观色，多站他人角度思考，学习让人舒服的沟通技巧。与女生沟通还与相互之间的共同话题有关。通过简单的、试探性的沟通，分析观察对方感兴趣的话题，发现你们的共同话题，再深入聊天。当自己对女生感兴趣的话题没什么了解时，切忌强行尬聊、不懂装懂！
害羞是因为太在意自己的表现了，和对方聊天时要把注意力放在谈话的内容和你想获得的信息，而不是自己的表现，其实每个人都一样，没有谁高谁低 ，不必要紧张的。实在做不到，在让自己感到自在与安全的地方和对方交流，那时你自己会是主导者，非常熟识了在其它场合就慢慢放的开了。
如果是面对面注视到异性害羞，可以尝试下和我一样，如果注视的是女性最好看看她好看的眉毛或者是眼睛附近的地方，而不会让她觉得你没礼貌；也可以看着他她的鼻子，男生注视女生鼻子说话时的目光是最柔和动人的。
尽量不要去想自己会脸红，心理暗示自己要自然点，就像平时一样。要多接触女生，时间久了，就好了！多接触身边的女孩子，然后进行大胆的沟通，时间久了，自然而然的就认为害羞是那么无所谓的事情了。
