吃饭的时候思考了一下为什么装修会那么早而下午普遍在怠工，可能是那一群人把下地务农的概念生搬硬套到城市里了。这个没办法的，即使人家是工作日工作时间装修，你也会中枪的。所以你这种情况，能出去直接出去吧。没办法。谁家都有装修打扰别人的时候，只要对方在工作日工作时间施工，你是没有理由反对的。也没什么合适的方法降低噪音。 一个星期时间也不算长，不知道你说的干活是什么样的工作，如果是在电脑上，就拿个笔记本电脑到附近的咖啡厅吧。有一种主动降噪耳机，不知效果如何你可参考一下。没办法，装修都这样，忍了吧。如果长期就可以去开片了，噪音会影响睡眠，影响情绪，然后情绪不好又影响内分泌，然后再在爽又影响到身边其它人，最后影响GDP之类吧。用耳机听歌，把耳朵塞住，去朋友家玩，我就是因为左边建房后右边那家又开始建楼，所以我出来快半年了。劳保用品里有种耳塞，记得买好点，像3M之类的，也不贵，可以试一下。当然是对身体健康有危害啦,你可以找对方协商,如果不成可以报警啦，不过能不报就不报拉,毕竟是邻居,尽量协商啦。做吊顶，用做隔音处理，用隔音板再吊一层顶，下面再用石棉板，上面放上隔音棉，效果是可以。 做消音墙纸，可以在室内的墙壁上用吸音的材料，或在墙壁做出凹凸不平的装饰效果，可以很有效的达到减少噪音的效果。增加家里的的木质家具，木质纤维家具有多孔性，能吸收噪音。做隔音处理费用相对高，周期长，还可以就是买个厚点的化纤地毯送给他给楼上。
弹性隔音吊顶可以解决一部分楼上的噪音，但会降低房间高度10-15厘米。由于楼上的高跟鞋走路和光脚奔跑的声音属于撞击声，是固体传声，有一部分是通过墙体传到楼下的，因此吊顶不能完全解决楼上的噪音。装饰墙壁。墙壁过于光滑，室内就容易产生回声，从而增加噪声的音量。因此，可以选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料，还可以利用文化石等装修材料，将墙壁表面弄得粗糙一些，能够减弱噪声。另外，墙壁、吊顶可以选用隔音材料，如矿棉吸音板等。 多用布艺。使用布艺来消除噪声也是有效的办法。试验表明，悬垂与平铺的织物，其吸音作用和效果是一样的，如窗帘、地毯等，以窗帘的隔音作用最为重要。另外是铺设地毯，其柔软的触感不但能产生舒适温馨的感觉，而且能消除脚步的声音，有利于人们休息。在卧室，为了保证宁静的休息环境，应该选用质地厚实的窗帘帷幔织物，控制光线和外界噪声。
减弱噪声的方法有三种途径：在声源处减弱。在传播过程中减弱。在人耳处减弱。相比之下，第一种效果最好，但实现最难，第三种效果最差，而易办到，第二种介于它们之间。你说的是“传播过程中减弱噪声最好的办法”：隔声，阻隔声音的传播，如在公路两旁设置3－4米的隔板；吸声，吸收声音，如在路旁植树造林，松软的材料吸声性能最好。消声，在传播的过程中消除噪声。如，影剧院的墙壁采用了凹凸不平的墙，让声音经多次反射吸收，起到消声作用。比较后可以看出：隔声效果最好，吸声效果也行，松软的材料隔声、吸声性能最好。
