长期爱睡觉，会降低异化作用，严重会导致脑缺氧，直接影响智力，后果不堪设想。
也有对身体好的一面，如果自身身体不好的话，爱睡觉会主动修复身体的各种异常和损伤，有助于伤病的恢复。
睡眠能帮助恢复体力、脑力和精神，并能舒缓压力，增强学习能力，从而保持身体健康。另外，睡眠能够维持智力，降低失智症、神经退化性疾病的发病率。
会对身体造成伤害，如内分泌失调，皮肤受损；抵抗力下降、还有记忆力下降。阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
面对几乎毫无能量输出可言的人体，人体对于糖代谢的能力自然也会降低，如果你长期躺着谁家，糖耐量也会降低。
在睡眠时人脑并没有停止工作，只是换了模式，使身体可以更有效储存所需的能量，并对精神和体力作出补充。
思虞儿
还没有个性签名哟
