不苛求自己凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做得不好遭到领导批评，认真总结后就不要再去反复多想、钻牛角尖。
被强迫症折磨的死去活来,强迫思维、强迫行为整天伴随着我,每天被迫无奈做着毫无意思的事,却又得不到任何控制,想死的心都有……
大凡有强迫性倾向的人都会有一个特点，便是容易“紧张”。每天给自己“放假”，便是一个放松的好方法。
强迫症的表现一般是患者的思维、行为受到限制，其导致强迫症的病因跟遗传、性格等因素有关。
强迫思维。真是烦。明知道不用去想没用的事，确总是忍不住去想一遍又一遍毫无意义的事情。
总是去追求绝对安全感，怕怕怕，活的很累，真的很累。
巴塞电影
还没有个性签名哟
