曾经作为高级救生员有过两次在威海海边救人的经历。首先在此不建议会游泳的人去逞能救人，感觉根本是不一样的。如果手边有工具，比如竹竿，漂浮物什么的一定要带着去。如果你的身上穿着衣服，脱掉，只要有裤衩就足够了。尤其要脱鞋。身上的衣服都是有用的。夏天我推荐大家穿长筒牛仔裤，厚实一点的。牛仔裤脱下来，两个腿脚处打一个死结，握着栓腰带的节点在天空中用力挥舞几圈，然后立刻用腰带收到最紧。一个简单的浮水囊。在一般情况下这个浮水囊不是和游泳圈一样能把人一直拖回来的。我们做的实验表明这个四处漏风的浮水囊在水里只能坚持一分半钟，这一分半钟是用来让对方心神有依托，能听从你指挥命令的。带着浮水囊过去，让他抱住，歇口气，耳朵不嗡嗡响能听清楚了，你再拉着浮水皮带他回去。上衣，长袖短袖，带着去。如果他离你比较近，把衣服沾水拧干扔到他附近，这样你游过去把衣服递给他你可以把他拉上来，避免他着急了一起同归于尽。如果身边都是游泳比较不错的，一起去。救一个人，不得少于两个人一起去。这是死纪律。刷怪还要组团呢，更何况这种没法“少侠请重新来过”的玩命事儿。去救他的时候不能直线前进迎面而去让他看到你，而是折到他身后去用手托起他的腋下。或者掐住他的脖子向上比较安全的方法是：两个人一起去，一边一个撑到他腋下往上，让他缓过气，然后两个人用手臂夹着他的胳膊用一只手慢慢游回来，被救者的姿势是面朝上胳膊略微分开的回来。如果被纠缠住两种方法第一猛击他的肚子和脖子，呛昏他拖回来第二如果你被紧紧抱住，大口呼吸后猛地下沉，被救者的心理是要向上，你沉的比他快他放开你就踩着你上去了。这个时候你可以选择要不绕到他后面，要不上来打昏他。
救人时的首选是接物救人。用竹竿拉，抛绳，没有这些的话把塑料桶（空的）、朔料袋装半袋水封好，丢到溺水者附近让他抱着（桶子翻过来按）抬头呼吸。
下水时，最好带着浮标（或者其他漂浮物）抬头（一直看着溺水者定位）自由泳或蛙泳接近；在距离溺水者两米左右要急停观察，如还清醒，则要大声说来救ta了不要乱动，然后绕到后面拖腋把漂浮物垫在背部把ta带回；如已昏迷，则在前面拖ta的手，在前进过程中将其反转把漂浮物垫在背部带回。
