缺乏安全感的表现有很多，焦虑 ，对事物不必要的过度担心， 缺乏自信， 过于在意别人对自己的看法 ，关键时刻总是希望依靠别人， 希望别人能够帮助自己， 同时内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了 。
我个人就比较缺乏安全感，我出差的时候，晚上睡不好或很难入睡，我必须带上自己的枕头出差，必须检查门窗是否安全，必须开着一盏昏暗的灯才能睡觉。但有朋友或同事住我隔壁房间的时候，我就睡得很好了。晚上睡觉时，我总喜欢抱着个毛茸茸、软绵绵的娃娃或枕头作伴。
对人多的场合感觉不适，不想与过多的人交流。虽然会对陌生人很有礼貌，但是心里想的却是别来烦我。这些都是缺乏安全感的人的特征。
最明显的就是出门前一定反复确认，钥匙、钱包、手机是不是都带齐了。安全感和手机电量直接挂钩，电量不足的情况，内心十分不安。
缺乏安全感的人一般很被动，不会主动亲近他人。但如果朋友主动对自己示好，就会忍不住想掏心掏肺拿出所有去对他好。
睡觉时比较容易蜷缩起来、喜欢枕被子、喜欢怀里抱着东西、哪怕家里只有一个人也要将卧室门关起来才能安心入睡。
