玩电脑最让我放松😂
培养一个合适的兴趣，比如钓鱼，画画等，分散自己的烦恼。一旦你的注意点转移了，那么与之相关的压力也会减轻很多。
听轻音乐，不建议听重金属。音乐是人类共同的语言，多听音乐，可以让你放松紧张的心情，有助于舒缓疲劳的身心。
去学校操场跑步，以慢跑为主。不要一下子跑多么快或者多么长，慢跑即可。运动可以让你忘却烦恼，达到减压的作用。
和自己的朋友相约出去吃顿饭，相互聊聊最近的生活。不要担心自己诉说烦恼会让朋友不开心，真正的朋友会开导你和启发你。
思考事物，多考虑好的结果，做一个乐观的人。心态决定一切，乐观的心情可以让压力减少一大半。
郑云工作室
还没有个性签名哟
