曾经一个暑假从120到100斤,结果后来学习压力一大猛吃,感觉只有食物才能缓解情绪就飙升到130,我记得我那时候7点早饭一个武大郎烧饼,10点一个面包,12点一大碗面,下午汉堡,晚上吃过晚饭,9点从自习室出来还要吃碗面,那时候明显看着裤子穿不上了。而且之后食欲大的吓人,泡面两碗,饺子1斤,然后体重就到了138。现在减着减着估计应该快下100了,不要问我怎么减,你试试不吃饭然后运动一个月?跟化尸水一样,天天掉。开始难熬,等5天后就没胃口吃饭了,自然就习惯了
过年期间节食过一段时间,然后导致的暴食症,每一次暴食的时候就感觉好像没有意识一样,只知道往嘴里送东西,无知无觉,而且吃完之后回想自己暴食的情景,总觉得像是得了精神病一样,内心特别痛苦。
晚上尽情搜刮各种食物,大快朵颐,睡前还在吃炒面,面包……第二天醒来以后,胃里在发酵甜腻腻的味道,以及想要马上冲进厕所排便的冲动,每次吃完都会恨自己自控能力太差。
吃到每天晚上打嗝都是一股恶臭味 有天晚上直接吐了 这就是我胖的原因啊 不过现在醒悟过来了 20年的习惯 改过来 我要变瘦 为了我美好的未来
感觉每天都好有食欲,基本上可以一天到晚的在不停的吃东西,确切的说,塞东西。然后做事情变得拖拉,行动力差,生活变得脏乱差。
反正就是过完年之后我的脸是比以前肿了几圈,身材也是臃肿的。而皮肤变得很差,以前是青春少女现在油腻大妈,还爱出油,容易爆痘。





