对于我来说，手机就是命根子啊，恨不得24小时都跟它黏在一起，手机离开我一会儿我就会慌张，真的没法想象不玩手机能睡觉的人是高到什么境界了才能做出如此反人类的举动，反正我是不行。
没可能得。不玩手机我真的会死的好么，不刷微博看抖音我都不知道生活还有什么意义了，每晚睡前都要登录社交软件聊天的，让我不玩手机，我一晚上都会惦记着睡不着失眠的。
当然可以了，我不是重度手机依赖症患者，我比较喜欢看书，晚上睡前都会静下心来看看书，这样可以安眠，再说了，蓝光的辐射对眼睛也是种刺激。不玩手机照样可以睡得很香。
没问题啊，手机不是生活必需品，我睡前比较喜欢运动，晚上都会去我家附近的街道上跑几圈，大汗淋漓的感觉真好，运动的助眠效果还真不是盖的，每天都睡得踏实安稳。
现在也没有晚上玩手机的习惯，我觉得玩手机是现代人生活的通病，是一种不良习惯，玩多了就上瘾了，真不好。出去散散步回来看会儿电视看会儿书，早睡早起多规律。
能睡着的，不玩手机没什么大不了的，我还可以看电视看报纸啊，小时候上学的日子没有手机不也是睡得踏踏实实的么，我想我会看点纸质书，陶冶情操帮助入睡。
