有过连续数夜不睡的经历,有过通宵的经历。当然,基本都是自愿的,所以不睡时也是精神饱满,第二天补觉不补觉都照样能抖擞一个白天。比如熬夜部论文,熬夜写作业,熬夜写报告,熬夜加班。
在期末考试前夕由于复习不到位,我几乎每天晚上熬夜到很晚很晚,有时候熬夜一过过了12点多就睡不着了,但是期末考试一过就会感觉特别累,能睡好几天的那种。
我有次连续两天不睡,那时候真的要疯了,感觉头都不是自己的了,非常难受,为了健康,建议大家还是不要熬夜,保持好的睡眠质量。
精神颓靡,无精打采,可能还会导致猝死,所以要保证每天充足的睡眠时间哦!
先是困,然后是亢奋,继而萎靡,然后暴躁易怒,不敢相信自己还能活着。
我感觉整个身体都会被掏空,感觉自己处于死亡的边缘。






