朋友在一个人的一生中是非常重要的，失恋了可以找最好的朋友大哭一场，或者是重新结交新的朋友，跳到另外一个新的朋友圈，从而转移自己的注意力。无论是男生还是女生，你必须得知道，对方最终没有选择你，当然他存在问题，那同时是否也证明自己哪些方面做得还是不够好。你要相信，如果你够好，你就不会失恋，你就不会因为失恋而伤心，所以，从今天开始，各方面提升自己，为遇到更好的人做准备。
应该尽快重新找到新喜欢的对象。有必要调整你的心态，并尝试让自己同意旧的心态。新的不会来。当你看到它时，它就是你想要透视的那一天。只有新的。感情可以取代旧情，否则空虚会让你思考你喜欢的东西。你想要使用你喜欢的对象越多，你就会越空，越不会有人同意，然后他们就会走自己的路。结果往往不是他们最喜欢的。人们，只有那些想要更喜欢它的人。
你必须删除你喜欢的人的所有联系信息，即使你已经备份，你必须清理它。只有这样，即使你想再次联系，你也无法做任何事情，也许你不会在分离开始时习惯它。随着时间的推移，你会放手。无论你是否重新找到自己喜欢的人，你都会适应一个人的生活。从以前的拒绝和对孤独的恐惧，现在你将寂寞视为一件好事，你会满足于自己。
必须离开熟悉的环境，避免自己的感受。此外，不应该与之前的共同足迹有关系。将自己与以前共享的环境隔离开来。海水淡化，直到消失，很多次，不是你不能忘记，但你不想忘记，你做什么，你得到什么，你必须设法无偿，并用实际行动证明你的生活可以没有你曾经喜欢的对象。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。
不要刻意去忘记。 顺从自己的心，想起时就让自己想一会，然后接着做自己的事，不要刻意挣扎。忘记喜欢的人最好的办法就是新欢和时间。如果有了新欢还没有忘记，有两个原因，一是新欢不够好，二是时间不够长。
