前段时间，我和大学同学聚会，茶余饭后大家聊起了工作生活，没想到同学们抱怨最多的竟然是加班。“早上7点出门，着急着送完孩子上学，然后从城西赶到钱江新城，路上最少也要花一个半小时。有时候遇上堵车，一不小心就迟到了，到单位看到的第一张脸就是老板的臭脸。”从事广告工作的蔡航大吐苦水，“到了下班时间，这时候老板倒不着急了，说要开个会，饿着肚子听他大谈一个小时，而且这都是常有的事。”感觉现在，加班已经成为企业文化，正常下班就像中彩票，能赶着看新闻联播的时间到家就是享受！”。
现在的工作干了快六年了，经常晚上加班到10点，最近感觉身体一直不舒服，休了一天假挂了点滴回来，刚上一天半又开始发烧了。觉得身体越来越不行了，真的很累，特别想辞职修养一段时间，可一想到家里还有老婆和孩子，如果我辞职的话，家里的主要经济来源就断了，我很纠结，也不想给老婆太多压力和负担，但又感觉自己的身体真的需要休息了。
从一个码农的生活讲：赶不上末班车，只能打的回去，浪费钱感觉很饿，很累，眼睛很疼很酸，长期维持坐着容易腰间盘凸出，不能按时吃饭造成胃病，脂肪肝，咽喉炎，还有的就是楼下说的，因为睡眠时间减少，没有得到充足的休息，脾气变得暴躁，性格比较消极。
每天都告诉自己熬一熬就好了，很快就好了，可实际上是周而复始的循环。头一天加班到很晚，导致第二天工作效率降低再次加班，对生活很麻木，已经没有正常的社交生活，对吃什么也非常随意。还有就是，老的很快，找不到男票。
每天上班到九点是正常状态，每天很困，处于亚健康，回家很黑，单位离家很远，想放弃又不甘心，感觉自己就像是行尸走肉。天天熬夜加班，几乎每天都是，身体有点吃不消，但是怕离职后就找不到工作，就一直没辞职，感觉好累。
曾经总觉得忙完这一阵就可以好好休息了，没有想到，现实却是忙完这阵，又要忙下一阵了。天天加班，整个人都会进入一种疯狂状态，时间严重不够用，休息时间不够，精神极度紧张，人也会变得暴躁。
