你说的外表，你的举止，你的谈吐，你说话的内容都不重要，对方的感受最重要。对方的感受不好，他就会排斥你。所以自己的行为举止还是很重要的，多努力读书让自己变得更自信更优秀交际能力自然会提高。
我觉得最重要的就是进行自我优势分析，以“点”作为突破口，找出自己最擅长和感兴趣的事或领域，再找出志同道合或者愿意聆听的观众，多练习陈述表达和沟通表达，慢慢扩大陈述和沟通对象。
一定要学会求同存异，回避争议，人们总是喜欢并认可和自己相似的人，相似的方面。但是，个体之间的价值观，喜好，总是存在这样那样的不同之处。搁置争议，寻找放大相似点，是明智之举。
多练习，每次与人交谈时，刻意的练习一下，思考一下。还有就是和高手学习，看看那些沟通高手是怎么和别人交流的，学习一下，并学以致用。还有就是看一些书籍了。
建议你搜索PUA，然后改变观念，先学着改变自己的观念，多点学着搭讪，多点学着惯例，多点学着框架。这样，你就会觉得，哦，泡妞如此简单。交际如此简单。
你发现他的优点，用赞美他的方式认可他，最为回馈，他会更加认可你。人有回馈心理，你对他好一点，他也会对你好一点，这样就有了交流的前提。
