把你的所有的压力，想象成冰冰凉的冰淇淋。如果你愿意，可以给不同来源的压力，赋予不同的口味。比如：“来自父母的压力”是巧克力味的，”来自读书打卡群里的压力“是草莓味的，”来自体重增长的压力“是抹茶味的。
大学时压力大的时候我会让自己一个人静静在一个地方呆着，或者外出散散步。
去跑跑步或者听一听音乐，找自己比较信任的人去倾诉寻找安慰。
去操场跑跑步，听音乐，去校外那些老牌的店吃美食，和朋友去逛商场，或者是睡上一天。
跑步。大学时有压力的时候喜欢去操场上跑步。一边听歌一边跑步。感觉心情就会好一些。
在你压力大的时候，可以选择去旅游的，我觉得这个是真的可以，很重要的，虽然我们钱不是很多，但是短途是可以的。
巨裕看三农
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