必须是散步，我觉得除了身体上的放松，散步给精神上的减负是更加显著的。虽说是放松，但如果是无节制的消遣，往往会给心里带来更大的负担。比如我有时候也用玩游戏来放松，但是如果停不下来，造成正事的拖延或者打乱了原来的生活节奏，那种放松过后了负罪感让我觉得还不如不放松。而散步，因为过程中你总能看到，听到一些新的东西，你走路的姿态决定了你心态上的放松，于是思路也跟着放飞，加上一些新东西的刺激，就很容易产生新的灵感。总之我自己就经常在散步的时候有很多事后觉得很赞的想法。散步能放松，也是因为见到了世间百态吧，你看到了各种各样的职业，各种各样的家庭，各种各样的表情。你也会看到几年前造起来的摩天大楼百货中心，也看到存在了千百年的山川河流旧址古迹，当你心里装下了这些，你便觉得，自己的压力，烦恼等等，都不过是这大千世界里很渺小的东西罢了。
什么都不考虑，带着钱、手机、耳机、钥匙就可以出门了。一定要漫无目的！比如随便坐上一辆公交车，想下车的时候下车，然后在随便上一辆，然后循环直到你想回去了为止。我常常一个人骑车出去，从学校周围的小岔路开始转，一座楼一座楼的转，尤其喜欢在傍晚出发，可以从天亮逛到天黑。而且会特意往自己不常去甚至不认识的地方转，这是和平时三五成群的伙伴们一起压马路逛街完全不同的感觉。只有你自己，你可以唱歌，可以想事情，可以在小摊上挑便宜又好看的小饰物，可以在街头买到热乎乎的卷饼边走边吃，不用在乎任何人的感受和目光。在一个熟悉的城市里发现还有那么多零零散散的未知等待你去探索，是一件多么奇妙的事情。
看youtube视频。就是坐在显示器前，随便点一个视频，然后从右边的推荐列表里选一个有兴趣的接着看。我能这样看上一个多小时。有次点了一个挤痘痘的视频，然后看了一个小时挤痘痘，各种痘痘，各种挤的方法，然后第二天开youtube主页，满屏幕全是痘痘。
我喜欢网上购物，所以休息间隙会下单一样购物车里的生活必需品，然后就很期待快递来敲门。
收拾东西，当你在整理东西的时候，内心会变的平静，收拾完也会有种满足感，放松许多。太杂乱的环境也会让人心情不舒畅。
听广播，比如你在一个人吃饭，早上起来收拾梳妆等时候，打开荔枝FM收听一些栏目，有些小的文章，故事，歌曲，都会让你愉悦身心，而且边做事边听也不会太浪费时间。
