这都是人所要经历的，所以遇到了自己不喜欢的事儿，从容、淡定一些吧，看开点就好。
运动，运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；使血液中的内分泌激素改变。
我和你一样，特别是最近2年非常消极
我有个朋友在心情不好的时候，会找个地方大喊大叫，发泄出来就好多了。
在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，像我一样，多微笑吧。
人生在世，像吃东西一样，酸甜苦辣咸各种滋味，五味杂陈或许就是这个意思，学会接受低落情绪吧。
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