我觉得不算是吧，别人在一旁小声的说话，害怕让别人听到，坐在旁边会觉得他们说话像是故意躲开自己，这样就会觉得是在说自己了，其实你不用在意别人的窃窃私语，这样就好了。
是不是你内心有什么事情不想其他人知道的！所以在别人窃窃私语的时候，你就怀疑在议论你！
因为人的心理是很难琢磨的事儿，可能只是你比较敏感，觉得别人窃窃私语时是在说你。
需要符合几个特征，才能判断是否是心理问题：一个是别人在窃窃私语的时候，议论的其实不是你？第二个是你是否知道他们不是在议论你自己，你还是控制不住会这样想？第三个是，这种情况持续了一段时间，并且对你的生活造成了影响？如果以上的答案，答案都是是的话，那么你可能真的出现了心理问题，需要去接受心理咨询或心理治疗。
1客观实际跟主观判断是否一致。
其实很多人都会，有一种疑心病。当别人在窃窃私语的时候，他们总是会觉得，是在议论自己，说自己的坏话。当然，大多数人，都只是会心存怀疑而已，不会真的影响到真实的生活。而且往往去求证的话，可以发现，很多时候别人在窃窃私语的，也许只是在谈论某些趣事，不希望别人知道而已。或者只是在说某一些比较私密性的东西，自然也不会大声喧哗。
所以如果看到别人在一旁窃窃私语的时候，我们主观上就会认定对方是不想让别人知道的。至于是不是在议论自己，那可能就是一个敏感性的问题了。因为很多时候如果我们过度地去关注外界的话，我们总是会觉得别人在评论自己的样貌、行为、品德等问题。但是实际上别人根本就没有那个闲心去关注你。
所以如果你长期的处于这种怀疑状态的话，建议您直接上前，然后问一问对方，虽然这种行为是对别人的打扰，但是总比你自己心里存在着这样的困惑好吧。
2强迫怀疑，思维不受控制。
当你明知道对方在说的人明明就不是你，但是你看到这样的景象，还是总会把对方的话题往自己身上联想的话，这可能就是一种强迫思维了。你无法控制住自己的思维，它已经跟现实世界存在着脱节。并且慢慢的对你的生活会造成一定的影响。比如说别人只是在正常的交谈，你就觉得对方，是在议论自己，是在谋划着一些对自己不好的事情的话，肯定的，你也会采取相应的举动去应对。但实际上，你却知道，对方可能不过是在聊新来的那个新人的表现而已，说的根本不是你，可你还是无法控制自己的思想。
3持续性地对你的生活产生作用。
一般情况下，我们怀疑别人是在说自己，可能是因为当时有一些事情发生，所以才导致我们比较敏感。比如说穿上了新衣服之后，我们可能就会在乎别人的评价自己是否穿得大方得体，是否好看。如果过了几天，一般我们也不会有这样的感觉了。但是如果已经变成了心理问题的话，这种情况可能就会持续非常久的时间。
当然，以上至代表我个人的看大，具体怎么样，是否真的有心理问题，还需要你去求助于心理咨询师，用更具体准确的情况，才能得到更好的分析。
人嘛，就是喜欢多想，别人随便说句什么话，也会想一想，到底是什么意思呢？是在暗示我什么吗？所以一般，如果有人在一旁窃窃私语时，特别还是认识的人，就会觉得那些人是不是在议论自己啊。我想这是很多人都会有的心理，特别是一些比较在意别人对自己看法的人，就更会这么想了。
如果我们能很从容的面对别人的非议，行的端坐端正，不怕别人的非议，那就不会造成什么心理问题。如果有的人，总是在那里胡思乱想的，想知道他们到底有没有议论自己，如果议论自己，都说的什么。因为这样的想法而一直萦绕在脑海中，挥之不去的思来想去，我想久而久之，没有心理问题也得有心理问题了。
像这种情况，一般都是因为人都太闲了，闲的东想西想的才会有的。如果一个人很忙，忙的脚跟都不着地的，哪里有时间观察别人在一旁窃窃私语这样的事。还有一些人，特别是一些女人，聚堆在一起的时候，最喜欢搞这些小动作，捂着嘴巴或者是贴着耳朵说话。这样最容易给那些局外的闲人造成压力，怀疑是不是在说他们。
以前我们单位的女同事多，经常有几个女同事聚在一堆的在那窃窃私语的。对于那些关系一般的，我都不会在意她们说什么的，爱说什么说什么去，跟我有什么关系。对于关系还不错的，我总会八卦的走过去，问问，聊什么呢？如果她们觉得所聊的话题无伤大雅的，会告诉我聊什么，如果都是一些私房话，她们基本上就会说“没聊什么”。
不过说真的，现在的人，基本上根本就没有那么多的闲工夫去议论这个议论那个的。而且大家也都知道，没有不透风的墙的道理，今天你非议了别人，明天被别人知道了，那面子上也是挂不住的。再说他们自己的事都操不完的心，哪里还有功夫去非议别人。除非是一些特别无聊，特别喜欢八卦的人，成天聊这个，说那个的，对于这样的人，我们更加不必在意。
所以，以后遇到别人窃窃私语的时候，尽量不要去想就行了。
在我们的生活中八卦的人从来都不缺少，我们谁敢保证自己在别人背后不说别人，而又有谁能够保证自己在背后不被别人议论，但是在别人在一旁窃窃私语的时候就觉得在议论自己，这其实是一种简单的心理问题，类似于“被害妄想症”，不过这种要简单很多，只要自己慢慢改变就会克服这种心理状态。
在看到别人在一旁窃窃私语就觉得别人在议论自己，首先说明自己的心理太过敏感，每当这个时候要学会转移自己的注意力，改变自己现在的想法，可以安慰自己说这些人在讨论工作上的事情，也可以给自己暗示说这些人肯定又是在讨论最近热播的电视剧或者偶像之类的事情，这样将自己的思维摆脱出来，这样就不会轻易地疑神疑鬼，给自己造成心理压力。
其次经常感觉别人在议论自己也从另一个方面说明自己太过于不自信，感觉自己不会被别人喜欢。像电视里面的明星，他们天天不是被自己的粉丝议论，就是被其他不喜欢他们的人议论，要是他们经常在意这种事情那么他们早就得了抑郁症了。所以在平时的时候自己要努力将各方面都做好，这样就算别人议论的是自己那又怎样，因为自己已经做到最好，议论自己好的方面自己应该高兴，议论自己不好的方面自己再改过就是，这样慢慢的自己的心态也会改变，走出不自信。一个好心态在任何时候都是十分重要的，所以不要轻易被一些小情绪影响自己，让自己内心强大起来。
