肯定是让你很痛苦的回忆，不要把太放在心上。这都是正常的，谁都会做梦的，既然你已经说了是阴影，肯定当时对你的打击或者伤害很大，不过那都是以前的事情了，就不要去介怀了，人一定要向前看。那只是梦而已，不用感到害怕，努力让自己变得更强大，至于做梦的话，睡前喝一杯牛奶会帮助你良好睡眠。
有不幸的童年的人有很多，像我就是，因为我妈妈在我很小的时候就去世了，家里就我和爸爸，但爸爸要上班，所以白天就我一人在家，吃饭的话都是去叔叔伯伯家蹭饭，现在想想当时真的过的跟小乞丐一样，我胆子还很小，一个人在家我超害怕，尤其是天有点朦朦黑时，我都不敢上厕所，一直憋着等爸爸回来。我自己一个人在家就是东游游西跑跑，然后去她们家蹭饭，当时还没有小朋友和我玩，因为她们嫌我脏，其实我去叔叔伯伯那些亲戚家蹭饭时，她们会给我摆脸色看，当时虽然我年纪小，但我能看出来。所以每次我要少盛点饭，要不硬吃完，绝对不剩饭，小孩都喜欢欺负人，所以我小时候没少被她们欺负。我清楚的记得，当时我见她们每人都拿一个棒棒糖我很想吃，后来其中一个的掉地上了，
我就把捡起来吃了，当时觉得没什么，现在想想好辛酸，真正造成我童年阴影的是，有一次我们都在烤火，那是冬天，有个小男孩直接把我推火堆边了，当时我棉裤直接着了，那时候我都被我吓傻了，也不知道疼也不知道哭，后来还是邻居把我送医院了，那伤疤现在我大腿处，所以我夏天从不穿超短裤，超短裙。其实我不知道这些事算不算童年阴影，只是带给我的伤害很大，并且我现在已经成年了，还是忘不了，有一段时间我也经常梦到我小时候的事情，但我没把放在心上，因为那毕竟不是多好的回忆。所以你也不用太在意，第二天开始你朝气蓬勃新的一天就好了，调养好生活作息，好好睡觉，如果还是不行的话，你也可以尝试看看心里医生，但我本人觉得学会忘记就好了。一个人的心理要变得强大一点，做梦也许是你最近太累了，你也可以去休息休息，有条件的话还可以去旅旅游散散心，还可以买点有助睡眠的口服液，像你要好的朋友诉说一下，毕竟她们了解你，可以更好的开导你，其实你也可以睡前写写日记，然后祝自己好眠。有项研究表明，写日记可以帮人分担压力，最后希望你能好好生活，早点忘掉这些不好的东西。
我觉得你，居然梦到你童年的阴影的话，那应该是你对童年有一些回忆吧，然后的话，如果梦到这种有事情的话，如果是我的话，肯定是不会怕的，要看你是什么情况吧，要看你梦到的童年阴影到底是什么吧，不同的阴影，有到不同的处理方法。我觉得如果你的童年阴影是你妈的话，你梦到你妈的话，我觉得这时候可能是因为晚上你妈过来要打你了吧？可能是你自己做错了一些什么事情，所以你妈才要过来打你吧！哇哈哈。
对于我来说，童年的阴影，应该是一些，快说我什么都老实的话，因为看奥特曼看的太多了，所以就会有一种恐惧，然后的话看着电视上面的怪兽自己做梦的时候也会想着，所以还是有一点可怕的。但是呢，我觉得这应该是很好处理的吧，既然是以前怀的东西，那么如果她现在出现的话，你肯定就不会这么害怕了，我觉得这应该是一个很正常的事情。很多的童年阴影，其实都是不存在的，都是假象的，很容易就能够幡然醒悟的。
如果你的童年应有时间其他事情的话，一些很恐怖的事情的话，我觉得这个时候能你要去学会去适应，然后用心去改变吧，有些事情发生了真的就是发生了是无法改变的一些东西，既然无法改变的话那么你当你梦到的话还是尽量要尝试去忘记，你可以通过一些其他的事情来忘记这个事情，比如说让自己更加繁忙让自己更加充实，这样子的话自己就没有时间去想那些东西了。只要子的话，你自己也会变得更好，让我不愿意也会很轻易的被你就克服掉了。所以说的话还是很简单的一些事情之后，你自己去把握好自己的度吧，如果遇到实在太困难的事情可以和家里面讲，要相信，其实这个时候家里是能够帮到你，很多的。
我觉得不管是什么阴影肯定有的时间的来源找你找清楚这个世界的来源，然后努力去把这个原因找出来，如果是像怪兽这种你就可以说现在是高科技可以克服掉的，如果我是那种比较不好的心理健康的话我觉得你可以通过一些自我催眠的方式来彻底的把这些事情忘掉，其实忘掉这些事情应该来说是一个比较简单的事情。我觉得只要你花精力去忘掉，那肯定是可以忘掉的，但是如果你整天去想着他的话，那么不管怎么样，你自己的话还是会沉入到里面，还是很难去忘掉的。
每个人在成长的过程中总是会遇到各种各样的挫折，有的磨难会随着时间的流淌而被遗忘，而有的则会成为一个人的梦魇。尤其是童年时期所经历过的事情很有可能会伴随一个人的一生，也可能会改变一个人的命运，而在长大后还是会梦到童年阴影，那么说明这件事情对本人影响太大，要想办法解决，而解决的方式一般就是逃避式忘记，一种就是选择勇敢的去面对。
梦到童年阴影，如果不想要这件事情成为影响自己夜晚休息的恶魔，那么就想办法去忘记，毕竟这么多年过去了就算是阴影现在也不会让自己怎样，若是自己实在是没有办法忘记那么就去找心理医生进行咨询，通过与心理医生的咨询将自己内心深处的恐慌讲出来，然后请心理医生给与自己帮助，将那段难以忘怀的事情通过心理暗示忘记，这是逃避式忘记方式。
童年的阴影还能影响到现在，这件事情若是一直不解决，那么将会成为自己一生的梦魇，所以还有一种解决方式就是勇敢的去面对。找到当初给自己造成阴影的事件的根源，通过如今成熟的思想对其进行剖析，或者回到给自己带来阴影事件的地点，这样将当初的事情彻底翻出来，这样直面去面对，或许在童年时期觉得痛苦难以解决的事情在如今看来就没有什么特别恐怖的地方了，所以直面阴影，将那些黑暗驱逐出自己的内心，从此远离噩梦的追随。
