人生一切人，一切事，都离不开十个字——是什么？为什么？如何才能？比如，消极是什么，消极是让人让生颓废，是让人产生失望，损耗动力，排斥财富的东西，为什么会消极，是因为困难，挫折，失败，不顺心事的困扰，，如何才能摈弃消极，首先应改变自己心态，昂首挺胸，藐视困难，让思维和谐，我们的内在和谐了，外在也会变和谐，我们的心态由消极转过弯来变成积极心态时，一些困难与挫折就他妈的在我们面前低头或滚蛋，所以，我们一定要用精神的力量去遏制消极，勿让消极的心态左右你。
多做些使自己开心的事去改变心情。人活着一生是为了什么呢？为了活着，更好的活着。没有什么比活着更重要的了。你可以放松下自己，出去旅游啊出去玩玩放空自己的脑子。可以适当的找个精神支柱。例如一个好玩的游戏，一件自己想要得到的礼物。或者出去走走看看。人的一生对外面来说并不重要。重要的只是自己而已。开心每天，尝试自己不敢做的事情去体会下，每天都会很开心的。或者找个爱人这样互相关心也会少些烦恼，多些温暖。
调整自己的情绪。现实中的经济压力是客观存在的，你的正向选择是面对，负向选择是逃避。现实不会因为你的消极而改变。所以，现在的状况之下，你必须调整好自己的思维方式，从积极的角度来寻找解决经济压力的路径或方法。让自己变得有精神，有朝气。坏情绪会传播，长时间的坏情绪还会加剧。如果你不能调整好自己的情绪，对家庭来说，可能就是灾难。
厌世情绪，应对方法有很多，避世超脱，青灯古佛，不知道对佛学有没有兴趣，有兴趣，又有大毅力放的下可以参与一下。其实佛像中也有很多大道理，教人调整心态。寻求心理帮助，就是找心理医生，事情90%以上的人都有心理问题，只是程度不同，心理医生可以帮你找到排解的办法。道家，讲究道法自然，讲究人与自然和谐，也可以平复心态。关键还在自身，自己如何调整心态。
有时，人积劳疲惫不堪，犹如机器的油耗干了，就要经常为身体这台机器切油，不然的话，机器磨损太多，太过，有一天机器咔嚓一声停了，坏了，就须修理，甚至换零部件了，不是去修理店，而是去医院"修理"了，所以，你要时时捡查消极病根，让积极心态保养，以良好的积极心态的动力，抵御并消除消极的情绪！
拿皮球比喻，消极的心态就像泄了气的皮球，砸在地上就像毛巾一样软瘫下去，而积极心态就是气充饱饱的皮球，气打的饱球才能蹦的高，所以人要振作，也像机器发动机一样，压力阀动力发起来，车子才能飞奔，不然，机器不动，你就成"活死人"了。
