大概十年前左右我经常一个人开长途车处理公司业务上的事情，最远的一次是早上出发半夜回家，往返里程大概1200公里左右。一个人开车的情况下尤其是走高速很容易视觉疲劳，从而影响到人的精神疲劳。非常容易困。我的做法是出发前弄一些自己喜欢的音乐，走的时候音量放大一点，刺激听觉。一般我会买一到二斤的桔子，因为富含维C，酸味可以使人精神。抽着烟唱着歌，喝着饮料吃着桔子，漫漫路途也不是很无聊的。不过如果很困就需要找服务区休息一下了。毕竟安全第一。
我是一名货车司机，我感觉我挺有发言权的，高速的话，一般开车5.6个小时左右，我会找一个服务站，下车，做做运动，去个厕所，凉水洗个脸，毛巾洗一下，困的话好擦脸，好吧有点跑题。。吃什么东西最提神？？那就槟榔，或者那种加了绿色的小颗粒的绿箭，不过我首推东鹏特饮。有一次开夜车，买了3瓶，一口气灌一瓶，3瓶喝完，下午6点开车，路途中开一会，休息一会，第二天早上6点多到郑州，收车，结果白天一天没睡着，晚上也没睡。。。因为不困。真的不困。
我的教训是，一次在邯郸办完事后，到西部山区玩，大中午有点困，因为没到目的地，还一直坚持开了一个多小时，最后右轮驶下垂直水泥路面，刹车不能，致右前灯插入路边护栏，找附近村里三马拉了出来，50元要的真不多，还自己开回了市里，一路上开着这个车败兴啊！关键还是修车花了4000元(没有车损险)。没有驶下山沟已经很幸运了！教训啊！
如果只是轻微的有点犯困，可以听听快节奏的音乐把声音放大点，男的有抽烟，把车速放慢点，打开车窗，吹吹风，抽根烟。也可以吃点辛辣食物，喝点茶或咖啡。车里有同伴一起说会话都是提神的办法。实在不行，一定停车休息，千万不要有侥幸心理，那会害了你。自已的一点经验之谈，愿所有人平安。
困了累了喝红牛啊！因为红牛中有牛磺酸、赖氨酸等功能因子，在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，可迅速补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失, 获得“提神醒脑，补充体力”的抗疲劳功效。
我跑了几年长途货车，这点我有自己熬夜的办法可以和大家分享，第一是有时间就休息，打盹也算！第二，晚上开车，上半夜喝茶水，抽烟，就可以！下半夜嗑瓜子，咖啡，听歌！如果听歌都能断曲，那就别逞强了，赶快到服务区里睡觉！毕竟命比任何都重要！
