如果是这样子的话，我觉得还得要选择放弃，毕竟应该要多吃点糖，就能够把这个烟瘾给戒掉。
就是身上随时都装着糖果，瓜子之类的，感觉自己控制不住了，就吃一点，转移注意力。
我是吃零食戒掉的，只要想抽烟了，就吃点零食，坚持了一个月就可以了。
在我男朋友的帮助下，他觉得抽烟对身体特别不好，他一直陪着我戒烟。
想抽烟的时候就吃棒棒糖，想着戒烟对自己对家人都健康，然后就戒了。
决定生一个宝宝，所以选择戒烟，想吸烟的时候就想一想未来的宝宝。
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