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身边的人都很优秀,怎样缓解这种压力?优质

846次浏览| 2022-10-08 12:08:08 更新
来源:互联网
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我们可能都会有这种身边的人都很优秀的感觉,因为现在打开朋友圈,大家的生活都过得那么好,就感觉自己是个loser,过得一点都不好。每个人都很焦虑,人生这场竞赛无穷无尽,在如此巨大的压力下,我们每分每秒都不敢落后。

当我们听到压力这个词的时候,往往首先想到的是它带来的负面作用,但实际上它也会给我们带来积极的影响的。

压力会增加我们的挫败感,因为当我们周围的人都很优秀,我们的成就比不上他们的时候,我们就会产生挫败感和怀疑自己不够好。

但是同时这种压力会增强我们的自信,也就是说当我们觉得自己原本不擅长某样东西的时候,忽然发现自己周围的人却很擅长,你就会对自己能掌握这样技能产生自信,你周围的人向你展现了可以做到的可能性。

所以当我们面对身边的人带来的压力的时候,我们可以将压力当作提升自己的动力。因为世界上有很多人有我们没有的东西,但并不是每一样东西都会给我们带来压力。通过这种焦虑我们可以自我察觉到其实我们更想要的是什么。这样的心态对于缓解身边的人带来的压力很有帮助。

与此同时,我们可以尝试去生活过得更加多样性,当我们把越多的人事纳入我们的生活轨道的时候,这种压力是会被分散的。

这是我们每一个人都要面对的人生功课,就是不高估自己也不低估自己,学会不焦虑地去面对人生。

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那你就要不断的努力学习,多看书,把时间都花在看书上。

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