嗯，我是个南方人，之前去过一次兰州出差，刚到那边第一感觉是冷，第二感觉是干燥，鼻子吸气呼气都很干燥，晚上很容易睡不着，而且不注意会流鼻血，所以个人认为加湿器很重要，当然如果你习惯了，后面这种情况会改善很多，还有感觉北方的饮食普遍以面食为主，辣椒也比较多，如果吃不惯的话建议还是吃米饭好点。
十一月份，大西北温度剧降，保暖当然是第一位的，天气会比较干燥，水分要充足，黄沙天气也会比较多，衣服应该选择一些耐脏的。北方人比较能够应付！南方的朋友想要去生活或者旅游等，就要特别注意这些。
首先要准备好足够的money。其次要有一颗适应的心。去到了新的环境气候水土风情都会和原来的有差别。西北现在应该很冷了，注意天气预报，带好羽绒服，注意安全。其他的自己看着办就行。
西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水， 吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。
棉服，舒适的鞋子，如果你是女生，防紫外线的隔离一定要带。虽然是冬天，但是紫外线还是很强。药物的话：消炎药、感冒药以及肠胃不适的药一定要带。
十一月份西北已经很冷了，要是你那边有亲戚的话就很美好了，看电视，那边有很多窑洞，冬暖夏凉，那边也有许多美食和旅游景点。
