俗话说“人以群分”，优秀的人也喜欢和优秀的人在一起，尤其是在某个领域有自己突出成就的人，比如你舞蹈方面比较好，你就有可能结识上跳舞厉害的人。我的一个前辈，文案写作能力不错，经常在某个网站上发表自己的观点和文案作品，被一家广告公司的老总看到了，主动联系他合作担任广告文案策划，连续几年，都保持着合作。强度越大的人脉，拓展起来需要的资源越多，比如说身处较低层级的人员想要认识高级别的领导，肯定要花不少心血；然而当你自身的价值越高，你拓展、维护人脉的成本也就越低，这个时候往往是很多人想要来结识你。
如果你是先有能力，前期肯定是会很悲催，活得很累。会面临两个情况，第一是嫉妒，很多人会打压你，会针对你，因你你会抢他们的利益，会把你消灭到萌牙之中。第二可能会夭折，就好比宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来，你撑不过去，再有能力也没用，没有平台给你展现，没有生存土壤让你扎根，所以在前期你即使有能力，也要懂得藏挫，在你没有成长起来的时候，就不要出风头。而一旦成长起来，人脉就不是你的至酷枷锁，因为你已经有潜力成为别人的贵人了，这个时候，只会有别人来主动攀搭你，你有拒绝和选择的权利。
每一条人脉都意味着这条人脉会从你身上获得一定价值的资源，也就是说你越有价值，你的有效人脉也会增加。有双赢思维的人往往会拓展更多的人脉，善于助人者往往会得到更多的帮助。也就是土话说的“卖点人情”，说不定以后你也会有需要帮助的时候。人际交往回报理论还提及—“我们还喜欢与那些能让我们心情愉悦的人交往” 愉悦的心情其实也是一种回报，因为它是一种无形的利益。一个愉悦的谈话能打开心防，也有可能会促成一桩生意。
评估一下自己能够产生的价值，值不值得对方拿出时间和精力，或值得对方拿出多少。这也同样适用于找工作应聘的时候。不同行业对于人脉的需求其实也会有所差别，比如说市场公关、销售会比较热衷人脉的拓展， 能够靠人脉发家致富的都是八面玲珑的人精，但这也是他们实力的一种体现。没有那种社交天赋、身体素质和心理基础的人，还是需要先有个立身的技能，再说人脉的事。
人脉的本质就是利益交换，你能给别人带来利益才会有人和你长久的做朋友，给你帮忙，给你带来利益。随着社会进步，法制规范的完善，能够利用人脉进行套利的地方会越来越少。你很难再因为认识个教授就能拿到专家号了。你也很难因为认识某甲方的人员，就可以利用人脉，强行将自己质次价高的商品或者服务卖出去了。利用人脉带来信息不对等会慢慢消失。
有能力的人因为人脉是经营不来的。不愿意说脏话，但是很多人就愿意忽悠能力不行的人去经营人脉。总要有人不愿意正视自己能力差的。总有人不愿意努力提升自己内在修养的。因为太难。你的能力决定了你在社会中的基本地位，决定了你接触的人，这些人构成了你所谓的“人脉”。当然这个能力部分取决于你自身，部分取决你所在的平台。
