催眠自己，在内心潜意识里面告诉自己，过去的事情不要再怀念了。
对于恋爱，时间久了，慢慢就会淡忘了。任何一种恋爱都是如此，经受不起时间的磨练。
十六七岁的恋爱是最懵懂的爱情，那样的爱情中不渗有物质、金钱，是一种纯纯的爱恋，让人刻骨铭心。其实你不需要忘记，不管是好的或者是坏的，把当成一种回忆存储起来，深深的埋进心里就好。
时时的告诫自己，过去了就是过去了。不认识儿时坏掉的玩具，还是现在离开的人。无论有多么的不舍，离开了就是离开了。不要让自己沉溺于过去。玩具坏掉了还可以买新的，那个人离开了你，并不意味者你不能开始新的生活。放下过去，生活依旧在继续，你也不是曾经的你了，放下你手中的包袱，开心的继续前行吧。
找到另一个替代品。或许是一只猫一只狗，甚至是另外一个人。他们会帮助你调整好心态，他们会给你带来与之前所不同的快乐。他们将填满你生活的每一个空间，让你的生活变得越来越充实。你只需要做得事就是让自己的心房重新打开，接纳另外一个全新的感情。千万不要执着于过去，就像过去的玩具，坏了就收起来吧。
避免自己触景生情，如果你是在租住的房子里，那么你可以领着你的行李去寻找另外一个住所。如果是自己的家，不如将自己的家改造一番。或者是拎着自己的行李包，去天涯海角逛一逛。将自己的生活一而在，再而三的改变。随着时间的流失，你会发现你们曾经的痕迹正在慢慢的淡化甚至是消失不见。与其口头上说说，不如来一次说走就走的旅行更好。
