由于工作原因没有特定午休时间，但是可以在休息的一小会小憩一会，养精蓄锐，效果也不错。
别人我不知道，我自己一定要休息，不知道是心理还是生理原因，中午不睡，下午崩溃。
午休 健康不可缺席的习惯！本人从小在父母强迫下养成午休习惯，长大后，在长达几十年的生活工作中，深深体会到午休带来的好处，所以希望看到这篇文章的朋友们，如果你还没有午休的习惯，赶快养成吧，你一定会受益无穷。
不管冬天还是夏天我都午休，午休过后精神百倍。
有个良好的午休习惯是最好不过的!但是午休对我来说就是奢望。我没有午休习惯。
会啊，经过一上午的学习或工作，大脑处于疲劳状态，午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足，还可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，可使人精力充沛，反应敏捷，情绪良好。
