我需要看个人用来干什么的，如果是用来自我保护的我建议练跑步，本人是练散打的，可以很负责任的告诉你任何武术只要你要用来实战，不仅要练得好而且还要培养实战意识，练得好和实战对抗有时候是不挂等的，在任何情况下有紧急冲突避其锋芒，比硬刚永远要好，如果你要保护身边的人，要刚得话个人推荐散打节奏快快打快摔，为什么说要学散打呢，不是说散打最好，而是在国内目前来说散打是发展得最好的，当然自由搏击发展和拳击也不错，但是我觉得散打给这二者比起来更适合街头，因为散打有摔，在国内大部分都是在地面结束的。切记能跑就不要刚。
学什么不重要，关键是把体能练好，现在的人打架不用多说，三分钟以内绝对累的气都喘不上，我看的那些大学生自由搏击比赛，都是看体能的，技术是次要的，技术好的体能不行的一个回合下来，到第二个回合拳头都举不起来，硬生生的让对面体能好的干倒了。如果非要推荐的话，我建议学拳击，因为无论是散打、泰拳、自由搏击等都是以拳击为基础，拳击也比较灵活，日常防身完全够用，也不用怎么练腿，很适合大学空闲时候练习。
散打跆拳都不错（特别推荐散打）任何武术主要要学对路，效果都不错．要用于防身的话学套路相对见效较迟． 顺便说一下自己对跆拳道的浅见：跆拳是一门优秀的东东，现代绝大部分技击大师都曾学过跆拳．但现在国内学的跆拳（黑带三段以内）叫道馆式跆拳道，确实花架子较多，若能练到黑带三段以后（博击跆拳道）效果较好
想要用于防身就学女子防身术，擒拿反擒拿，本能格斗术。要是爱好武术就无所谓了。不过事先告诉你，你如果想练习咏春的话就要做好长时间的准备。旧式的咏春分三套拳，要想真正入进去“小念头”你就得练个两年到十年。
练跑步吧，没时间练习的情况下只有练跑步了，简单安全。要是实在是认真练的话，建议学习一下洪拳。因为不知道身高啊，臂展啊，腿长啊这些特点，洪拳比较实打实，见效也比较快，可以考虑一下。
想要简单实用，学拳击，直摆勾够用了，拳击的生命是步伐，把拳击步练好，直摆勾一般，多打实战，多跑步，练体能，就这就够用了，如果有时间有条件，练习下散打的腿发，自由搏击的肘寄和膝击
