接纳自己。承认自己只是一个平凡人。终其一生，我们不过是和自己相处。而在和自己的相处的过程中，接纳自己是我们终究要学会的一件事。懂得接纳自己的不完美，承认自己是个普通人。
锻炼自己复原的能力。人生不如意事十常八九，总不能跌倒了就永远的趴着吧，还是应该坚持站起来。当我们面对困难，我们应该直面现实，去寻找生活的意义，想办法改变困难的现状。
学会独立思考。能够独立思考，才能成为真正的自己。只有我们拥有了自主甄别是非的能力，才不会被各种煽动性、情绪化言论蒙蔽双眼，更不会因为盲目的跟随，而陷入到盲从之中去。
不要后悔和抱怨。当你在后悔的时候，你同时在浪费更多的时间。你也不用抱怨，因为人生在世，该你受的苦你一样都逃不掉，那些侥幸逃过的，也会换着方式回来的。
保持良好的生活习惯，比如：早睡，熬夜带来的伤害你根本预料不到；好好吃饭，学会自己做饭；多运动，多学几种运动，运动过后整个人可以变得很轻松。
行动力。如果有理想的话，就要努力去实现。哪怕现在能做的离你的目标甚远，但是正是在时间的漫漫长流中不断的行动，最后你才会有意想不到的收获。
