要说我吧,练了2年,上了280+节课,这少说也得5.6万吧,钱都是其次。读大学时候就是学类似这个的,虽然现在工作不对行,但是基础也有,不知道他们怎么考的教练证,墙上挂的那些是P的吧?也不知道是谁教的谁,就当作是找个异性陪聊陪练吧。以前学也学了,现在上也上了,换个健身房锻炼,来的新会员以为我是教练,让我教她们,我不搭理还去投诉我,这算哪门子事儿?现在的人意识浅薄,见个有点道行的就以为是教练?要请私教,如果不是像我这样纯粹找陪聊的话,还是去普及下基础,不然找一个二把刀还不知道是谁教谁呢
我本身就是教练,我觉得要看你自己需不需要,如果你是小白,一个靠谱的私教虽然不可能让你在短短两三个月就取得傲人的身材,但他的意义在于能让你往正确的方向去努力锻炼,健身这个东西,如果你一开始训练的方法就是错的,那么你越努力越可怜,无论精神还是肉体上都会受打击,容易从此放弃,破罐破摔。还要看自己花了这笔钱会不会对工作和生活造成影响,毕竟这个真的不是必须的。
私教这块建议不强制,建议是找一个有经验有技巧的教练,毕竟小白,刚进健身房很容易陷入怪圈就是跳操,然后不想跳操,然后玩手机然后就不想再出现在健身房,有个教练容易坚持下来,还有就是能知道什么才是正确的健身方式!免得走太多弯路!有能力的话就请,没能力的话看有没有小伙伴相对比较懂的一起也行,相互拉扯。
看自身情况了。一是你想健身的目标,二是你的经济情况。我刚办了健身卡一个多月,没请私教,因为太贵了,有点承担不起。我是想增肌的,自己练确实很困难。所以,目标清晰的,经济能力也可以的,最好还是请一个。
如果是健身小白前期可以买几节私教课当做健身入门吧 毕竟比你在网上看到那些健身视频要好的多 动作学的正规才能练出效果 不过最好经得住教练推销课程的诱惑 除非你不差钱
刚结束20节私教课,没有达到预期的效果,中途还被换了一个教练。之前一直纠结要不要继续报私家课。目前正自己坚持中,打算看看自己能练习到什么状态。然后再说。






