那应该是心累,个人原因,建议给自己放个小假,放松一下自己,暂时远离自己现在的环境,我觉得这样会比较好一些 。我有时候也会出现就是你所说的没事还是感觉累,我就是暂时远离自己所处的环境,出去放松一下,我一般是喜欢去田园风的地方,让自己的身心节奏慢下来。
还感觉累,说明期望还多。放低期望,就会减少心累,即使落魄到当叫花子,把期望降低到一天乞讨到半碗饭保命,如果乞讨得一碗二碗饭会快乐三天,一般情况下,所获超越自己是期望值,就会使人快乐,所获不能满足自己的期望值,就会使人心累悲哀。
精神状态呈现亚健康,建议多去运动。比如跑步、游泳、打羽毛球。或者可以计划旅游一次,让心情好起来。人生本来就苦短,在年轻的时候尽量让自己快乐。尽量保持积极向上乐观的心态。
因为精神空虚,没有精神支柱,所以人还是应该给自己找点事做,有目标就有动力,也就不会老觉得累了。
可能是因为太无聊,从而导致对今天的生活兴致不高,做什么都无精打采的,爱搭理不搭理的态度。
经常晚睡晚起,空调吹久了都会让人感觉很累,建议多一些户外活动,可以让精气神都会得到补充。





