常说，我是有底线的人。每个人都有自己的底线，如果超出了自己的底线之后，我们都会有一些反常的表现，说俗一点，就是发脾气，爱发脾气的人不但伤身，情商低，没朋友，所以，必须改变这种情况。
想想收入，也许你就能克制下自己的脾气。脾气暴躁，影响仕途，也就影响收入。小的时候，父母会惯着你，宠着你，不会怪你，上学的时候，老师也能原谅你，但是，当我们踏入社会以后，进入到公司，脾气暴躁，得罪了主管，那么，升职加薪这些都无望了，也只能换东家了，但是，如果这个脾气不改，换到任何一个地方，我们都觉得前途坎坷啊！
想发脾气的时候，先深深的呼吸几下，想想这个气出了以后会带来什么后果。这样，基本能克制掉大部分冲突的发生，和朋友之间发脾气，最后连个说话的都没有，走到哪里都是形单影只的一个人，好凄凉。
平时多听一些柔和的音乐，像古风类型的就非常的推荐，长时间的去听，慢慢的能改变我们的心境，让自己平和下来。另外，看一些抒情、励志的短文，慢慢的培养自己的那种儒气。还可以去看一些法制新闻报道，多少人因为一言不合毁掉了家庭、毁掉了人生。
还有，推荐没事出去走走，看看人生百态，去公园转转，看看那些老年人的夕阳活动；去菜市场看看，小贩们为了生活努力的样子；去医院看看，那些饱受病痛的人坚强的抗拒着病魔......让生活中的点点滴滴来改变我们对这个社会的看法，改变我们对人生态度。
脾气暴躁是一件不好的事情，需要克制自己，方法呢有很多，以下几个方法可以使用以下。
第一，发泄自己。自己克制不住脾气的时候，可以去尽情的发泄自己，可以去跑步做一下俯卧撑之类的运动，高强度的运动，在运动中尽情的释放自己的暴躁能量，这样就可以很好释放自己，不会让暴躁憋着。
第二，可以找一下为什么会容易暴躁，是有什么原因，是看见人就会这样还是看到某些实物会这样，或者是看到什么不顺心的东西会这样，不是有句话这样说吗：“解铃还需系铃人”，找到令你暴躁的原因，好好解决它。
第三，想暴躁的时候把自己绑在床上，咬紧牙，让自己心里平静下来，放空自己，让大脑冷静什么都别想，幻想自己在遥远的天空。直到自己暴躁的逐渐消失。
暴躁的脾气是不好的，不仅伤害自己耳朵身体，也会令别人厌恶，对他人造成不好，甚至会对人造成伤害，所以尽快的解决克制自己的暴躁脾气。
我建议你首先可以先修养一下自己的心性，练一下国画还有字什么的，这很修养自己的心性的。我就是一个书法爱好者，我觉得书法带给我最大的收获就是可以使自己内心平静下来去做一件事，能够平心静气，这个很好的。
脾气暴躁，一般都是因为自己给自己的精神压力过大导致的。再有就是长期没有好的睡眠和休息，所以人就容易暴躁。建议多给自己一些出去走动的机会，亲近大自然，适当的让自己心态放平和。
找个发泄的出口，可以是出去散步，或者找人诉说，自己也冷静想想。
应该学会控制自己的情绪，遇到事情不要急躁，保持心情愉快。
