有段时间有点发胖，体重一下子涨了近十斤，当时整个脸都出现双下巴了，肚子也变的有很多肉，以前的一些衣服都感觉快穿不上了，于是就办了张健身卡，去健身，想去减减脂肪，我自己一直都知道我特别懒，其实当时去办卡，我对自己里也没有多少信心，感觉纯粹是为了找心里安慰吧。
当时开始练的前一个星期我还去，后来就不想去了，我教练天天到点就就给我发消息让我去，我不好意思回绝就去了，当时他教的那些动作我都感觉特别难，每次去练的时候我也感觉特别难坚持，真的很想放弃，每到这个时候他就跟我说，"每次痛苦的时候只要想着坚持住这一秒，很多痛苦就这么坚持住了"所以，我每次不想练的时候心里就一个信念，坚持住这一秒钟，这样每一秒一秒下来，很多动作我就坚持下来了，每次知道最后一个动作，当大汗淋漓的躺在地上的时候，我心里都特别开心，感觉自己又一次坚持住了，感觉自己又一次超越了自己。感觉前所未有的征服感与喜悦感。
后来我当然出乎意外地瘦了下来，我很感谢教练教给我的这句话，更多的是教会给我的这种信念，让我在以后生活中遇到的每一个困难时，都学会怎么面对它，每次我心里都会对自己说，没关系，只要挺住这一秒，挺住每一个下一秒，很多次都感觉困难对我来说更多的是意味着每一次的自我挑战。
很多次当我痛苦的时候，我也会心里对自己说，没关系，只要过完这一秒，痛苦就会过去了，每一个一秒也不那么难熬，很多的痛苦也都是在这一秒秒钟自己度过的。
有时候一句话可以改变一个人的一生。让我很受益的一句话是电影教父的主人公的一句话：人生要先为自己奋斗再想着为自己的家人做事，有能力了再想着为其他人做些什么。如果一个人将自己的人生活颠倒了那么这个人是一个不可信的人。这句话虽然只是简简单单的告诉我们人生应该怎么奋斗。但是仔细想一想我们会很受用。
在我上大学之前我的压力很大很大，我把家族的压力全部压在了我自己的肩上。我感觉很累很累我当时就有种我快要被压垮的感觉。但是现在我放下了很多，因为现在上大学想那么多是没有用的，只会徒增压力。本来我们自己所定的目标已经是我们有些压力了，我们还要加上更多那就造成了那种情况。我们自己的目标如果没实现那么就全身心的去投入到我们的理想的奋斗中。这样我们的压力就很小了。如果我们颠倒了顺序我们不仅我们自己不能有太大的成就，而且我们的另一件事也不可能做好。例如：我们自己没有很好的实现自己的理想，那么我们谈何去为我们自己的家人做事呢？我们连自己都不能养好我们怎么去养他们呢？
这句话还教会我人不能只想着自己，不要那么的心胸狭窄。我们要心胸开阔，我们再有能力的时候要为他人做一些好事。它教会我的是要有奉献精神。就像一些大慈善家一样，在他们挣了好多钱的时候，他们没想着只有自己的去享受，他们将自己的钱捐给社会让更多的都能得到帮助。同时他们也增加了他们在我们心中的形象。这句话让我很是受益，它会影响我的一生。
既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。——汪国真
汪国真的《热爱生命》其实每一句都能警醒自己，而这一句更甚。这一句话给人以方向，给人以目标同时给人以结局。成功的结局从来不是光鲜亮丽，因为闪光点往往是通往成功过程中的艰辛与苦难。
生活的诱惑宛如耀眼的阳光，逃脱不得，挣脱不掉，深陷其中苦苦不得终日。可这偏偏怨不得生活，陷入诱惑的大多源于自身不坚定，而在诱惑与坚持中挣扎的更是痛苦，比起深陷，我们还有追求，但是，又不能耐着性一步一步向前。最终我们开始原地踏步。
所以《热爱生命》这首诗从多个角度来讲述了面对生活，我们应该持有的态度，人生苦短，远方长路慢慢，不风雨兼程又怎么能到达目的地；玫瑰美不美我尚且不论，既然是自己选择的就要勇敢的去追求，有花堪折之时便是我表达爱意之日。
如果是一个成功的人，很少有人能看清他的脸的。因为，一旦有人要看清他的脸，就代表这有人超越了他，所以只能看到成功的人的背影。他们尚且如此，平庸的我们又有什么资格面对着彼此喜笑颜开呢？
无论经历什么，生命是我的寄托，未来的路我相信坚强的我会一步一个脚印的走下去，不退缩，不放弃；在荆棘中寻找路的方向，在各色诱惑中努力前进，在失败中成长，在成功中认可自己。
这首诗虽然是现代诗但是却给人以未来和方向，像灯塔，为我指明方向。
小时候羡慕别人的家长来学校陪读，感慨他们好幸福呀，然后一个室友就说，我觉得我也挺幸福的呀，爸妈都健康，都疼我。我觉得这话特别对，一直记着，只要家人健康，家庭幸福，就是最大的幸运。
曹操的名言啊：宁可我负天下人，休叫天下人负我。
