我在思考这么无聊在干什么?
我在思考这一辈子该怎么样去努力奋斗,努力让家人过上更幸福的生活。
对自己一天的总结,或者是一段时间的总结,可以帮助自己不断地认识自己,并且自我激励,自我调整,推动自己。
还可以好好地计划明天的事,未来的事。有一个目标,一个计划,会帮助你走得更加顺利,更加具有方向性。
好的书籍可以让人深陷其中,平心静气,尤其是一些名著类的书籍,阅读后可以为人带来困意,既增加了文化素养又帮助了睡眠。
数羊是很多人都会选择的方法,可见数羊对于睡不着的人来说,还是很有效果的,大家可以按照自己的方式,数数字,数动物。





