坚持是件很爽的事情，就像跑步完满头的汗水和日益变好的身体，尝到甜头了你就会继续坚持了。
可以给自己定一个低一点的目标，完成了一个小目标你会更有信心坚持下来。
需要一点外界的力量帮你强制坚持下去，形成习惯以后就可以自己坚持了。
给自己先制定一个小目标去实现，这样才会有动力去坚持接下来的事情。
那么你就应该要给自己定一个目标，根据这个计划去做的话就好很多。
为自己画饼，如果坚持下来之后，你得到的是你想要的你就能坚持。
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