戒掉自己的拖延症,问不如先去做不喜欢的事,想到就去做,你提出问题的时候其实就是你在拖延自己做不喜欢事情的时间,根本没有必要。
对我来说最感兴趣并有出色表现的专业就是我所喜欢的,最枯燥无味的并表现糟糕的就是我所厌恶的。如果条件允许(通识课修满学分)我当然会上我所喜欢的专业课来充分利用时间取得好的学习效果。否则非但学不好反而容易挂科。反正我所讨厌的事物自然就有喜欢的人去处理。
首先在做这件事情前先评估下做该事的收益:如果是刚需,即自己必须得去做才能完成任务的话当然会去做。
做不喜欢的事情肯定非常不舒服,那就先去做不喜欢的事情再去做喜欢的事情,先把困难的放在第一位,这样你就必须要做了。
不断的心理暗示这样的事情可能在某方面来说是有意义的,你会发现你会跟着自己的心理暗示走,可能会越来越觉得蛮有意思,不知不觉就完成并且做好了。
先对比,告诉自己完成这件事情我有什么好处,不完成这件事情我有什么损失。





