很多男性到了中年之后都会疏于自己的形象管理，从而就会给人一种比较油腻的感觉。很多中年男性都有女儿，要知道现代的女性对于外在形象可是非常重视的，一定要保持整体服装的干净，可以尽量的减少日常服装中特别深色的服装的运用。之所以很多人会对中年男士有一个油腻的印象，其实很大程度上都是从邋遢这个方面转变过来的，因此对于中年男性来说，首先是要改变服装颜色。中年男性也可以穿稍微浅色一点，稍微亮色一点的服装，比如说白色、蓝色、灰色，都是非常适合这个年龄阶段男性的服装颜色，能够有效降低油腻感。
最简单的方法就是有钱又有闲。要是有钱又有闲，自然也有性资源，自己那方面都处理不过来，还轮得到猥琐？不得不说，“油腻”这种词，打击面还是很大的。之前我还以为误伤，流氓冯唐（贼喊捉贼）一解释，啊原来油腻就是指头发乱，有肚子，讲性话题，不修边幅的中年人啊。这不就是小资产阶级的审美趣味么？你什么时候看到一个中国的劳动人民不油腻了？他们辛辛苦苦劳动碍着你了？他们撸串谈谈性关你屁事了？有钱没闲的，程序员穿短袖拖鞋修完代码还要被你们批判一番。
学习。学习的人，气质里都有些许的少年感；运动。身体轻松，则精神轻松。动一动就喘，不是因为中年，而是懒；顾家。多和老婆孩子玩，少应酬，少喝酒，早回家；少刷存在感。少充前辈，少否定年轻人，少传授人生经验，少吹认识的人；人到中年，见过了生死，知道了时光有限，又无可奈何，就寄情于玉石，手串等老而弥坚的东西；从外物中寻找慰籍，不如靠自己，不负时光，做对未来有意义的事，人自然也清爽起来。
不要试图去和年轻人融入到一起，他们有大把的时间可以浪费，你没有。由他们去，你自己多学习，多根据往年的经验，多提高自身，把那些想指导别人的话，都用来指点自己，提升自己。该健身健身，该旅游旅游。现在有的是钱，把年轻时有想法，却没钱完成的东西都来一遍，不要嫌晚。想学琴，就花钱雇个高价导师，练琴。想打球，就雇个私教教你单练。甚至雇个老师重新学一下英语，或者再学一门二外，也是好的。
可以参考局座张召忠先生，他是一个自律性极强的中老年榜样。生活有规律，保持童心，富有爱心，坚守初心，对世界充满好奇心和思考欲，每天坚持学习并扩充新鲜的兴趣见闻，注意个人卫生，衣着干净体面，杜绝任何恶习，保持运动不驼背。鲜的兴趣见闻，注意个人卫生，衣着干净体面，杜绝任何恶习，保持运动不驼背。
注意一下服装搭配的版型。对于很多的中年男性来说，他们日常的服装版型其实都是非常宽松的，他们显然更加重视服装的舒适性。事实上，对于这个年龄阶段的男性来说，一些比较修身的服装也是很适合他们的，能够比较有效的提升他们的在外形象分值，最大程度的降低油腻的感觉。
