温特•桑德说：“不会拒绝的人就会被成功拒绝。”在工作中，面对你无法承受的工作，适时拒绝有时是一种最正确的选择，我们可以采用以下的几种方法妥善拒绝领导安排的工作。
一、先赞美再委婉陈述理由
面对领导安排的工作，首先感谢领导对你的重视和信任，然后陈述自己的实际情况与领导所安排的工作不相符。这样领导一方面了解了你的实际情况，另一方面会收回自己的不合理安排。
二、提出实质性的建议
有时领导安排工作的时候，可能由于对实际的情况不太了解，所安排的工作不太妥当。这时你可以先不直接拒绝领导的工作安排，再对实际的情况进行客观的说明和正确的分析，通过你的说明和分析，领导自然会明白自己工作安排的失误，自然会采纳你的建议，对你的评价也会有所提高。
三、正确估计自己的实力
如果领导给你安排的工作，你感觉超出自己的能力范畴，这时你一定要提高警惕，而不是慑于领导的压力和维护自己的面子，而满口答应。这样无疑埋下了一颗定时炸弹，如果不能按时完成工作，领导不会考虑到你积极承担工作或者勇敢尝试，而是会站到公司的立场上，只会怪罪你的鲁莽给公司所造成的损失，有可能会追究你的责任。当遇到这种情况时，我们一定要实事求是、量力而行，明确表明自己的态度，勇敢拒绝领导的安排，而不是将自己陷于一个被动的局面。
最重要的一条，千万不要质疑领导的决定！
为什么要选你做这个工作？因为你能胜任。为什么决定要做这件事情？因为对单位有好处。总之，拒绝的出发点一定不能是领导的决定有问题，而应该是其他的客观原因。
一般来说，不要领导提出什么事情，就立即当面拒绝领导，因为这会让他下不来台。如果你觉得领导的安排确实有问题，你可以说：“让我回去考虑一下。”然后回到办公室再考虑如何拒绝。
如果你觉得是领导决定的事情本身有问题，你可以准备一些相关的材料发给领导，然后最后问一句，是否确定要做此项工作。一般睿智的领导，能够从你的佐证里发现工作开展的问题，会主动提出取消或调整工作。
如果你觉得是你的时间有问题，那就将你的近期安排发给领导。然后说，如果领导把此项工作交给你，你也能够完成，但是由于精力有限，可能会造成工作质量无法保证的问题。一般只要你提供的计划没有问题，领导是会慎重考虑重新分配给其他人的。
总之，一定要从其他方面找原因，明确指出领导的错误是大忌，务必避免。
我的方法一般都是用另一件工作拒绝领导安排的工作。
这种方法我已经试了很多次了，而且也不会让领导对我产生怨言。
当然另一件工作可能并不是当时必须要去做的，即便拖后几天也可以。
可是领导显然不了解我所说的工作的轻重缓急，所以只好安排别人去做本来安排给我的工作。
这让我心里暗爽不已，凭借着这种技巧，可谓是让我逃过了一劫又一劫。
正确的姿势是这样的，比如，领导安排我周一接待外来的嘉宾。
可这种活是最吃力不讨好的，属于低三下四伺候人，这种活让我这样的大男人来干，我可拉不下那个脸来。
可是领导布置的活又不好直接决绝，让领导下不来台。
所以，我就以当天我还需要拍照摄像，或者是等维修人员维修设备为由推脱。
我这样一说，领导也没有别的好说，毕竟我所说的在理，都是单位需要解决的问题。
所以，领导一般就会安排其他的年轻女孩去做这种事情。
我们拒绝他人都是需要理由的，何况是领导呢。所以拒绝领导一定要想一个万全之策，不能让领导觉得我们是故意抗旨不遵。
如果在工作当中，领导安排给我们不能胜任的任务。我们尽量不要当面顶撞领导。而是私下里找领导谈一谈看着我这个政府能不能交给别人来做，因为自己的能力不足，或者是其他方面的原因。态度一定要诚恳婉转。不要让领导认为你是年轻怕重之人。
在表达自己的意愿时，应该以大局为重，从大局的角度来想，而不要突出个人的想法。
比如在提出自己拒绝的原因时要说明这是因为自己没有这方面的相关经验，怕给公司带来不必要的损失，所以请再考虑一下人选，总之一个原则就是将自己不能接触这个任务的原因引到其他问题上，而不是自己身上，这样就将领导的注意力转移到其他事物上面了，他也不会怪罪你。我们找原因也要找那种客观原因。
什么工作？就一个妥善和安排。怎么理解太全面了
该拒绝就拒绝嘛
