把现在脑子里有的东西都先用文字呈现出来，不管是简短的词语还是一些凌乱的思路，都拿笔或电脑文档上写下来，然后这就是现阶段思考的所有的成果，如果感觉自己还有精力，可以稍微理一理你记下来的东西；如果写下来后感觉大脑已经工作过量了，暂时把这件事放到一边，去做些别的事。
当你想题或者想稿子的时候，思维是处在一种“专注”的状态。这种状态利于思考，但易陷入死胡同。这时就要考虑一下切换为“发散思维”。思维如何发散呢?想想你走神的时候。就这样在发散思维和专注思维中相互切换。发散思维用于开拓新的思考路径，专注思维用于研究路径的可行性。
人的神经细胞是相互连接形成一个庞大的网络系统，经常思考就可以增强这些神经突触之间的连接，甚至创造新的连接，如果一直荒废不用，同样它也会退化，所谓“不用则废”就是这个道理，等神经细胞无法有效连接了，这时临时想要深度思考，它可不会临时搭起一座桥来的。
不要刻意去想任何事情，如果注意力分散了，也很正常，提醒自己收回就好，这个时候往往平常联想不到的事情也会跑到脑海里，但也不用担心，它算是一个清理的过程，只要不是你刻意去想的，意识到了拉回注意力就好。
调休，可以做点其他事调整下状态，过个十分钟再回来写。或者左右脑的互换，我们左脑和右脑控制的区域是不一样的，当你写东西写不出，可以去运动下调剂下大脑。可能会刺激你的神经。
暂时搁置一下这个事情，放空脑子，等过段时间或者第二天，经常会吃惊的发现这件事情简单了许多。脑子确实混沌发涨的时候，不要逼迫自己去思考，要适当的让大脑自己调节一下。
