应该是患有神经性贪食症,这种情况主要靠自己来调节,必须建立自己的自尊与自信,避免在看电视或其它时间想到零食,找一个人来监督你,并对你的违反行为进行惩罚。我是在大学时候跟室友学的催吐,当时特别高兴,想想每次吃完也不长胖多好。我真是幸运啊啊啊啊遇到这样的室友啊啊啊。就这样四年来我几乎自己一个人的时候或者跟她一起的时候我们每次吃必然会吃到撑,把每天想吃的东西都给吃个遍,逛遍了学校里里外外卖好吃的地方,好像一点也不在乎钱,只要能吃到就好,但有时也并没有什么胃口,还是嘴巴忍不住要吃东西。想想吃完就赶紧催吐,所以每次我吃几乎都没有在享受吃的过程,而是完成任务的一样把买来的东西以最快速度塞进嘴里,然后撑到不行再去催吐。催吐后就像哭过一样,眼睛红了,嗓子哑了,鼻涕流了,感觉很爽但也很难受,嘴巴的快感是满足了,但对自己的胃又深深地自责,何必呢?既浪费了钱又糟蹋了胃还长肉。有的时候还吐不出来,就感觉明天要胖死了,我要完了。。。每次催吐完都怕被人发现被人鄙视,催吐完告诉自己不能再这样了。日久之后,形成了一种暴食催吐的习惯。特别是一个人的时候。我几乎每天都渴望变瘦,每天却又向相反的方向走。很痛苦很痛苦。。。我是这种做梦都想变瘦的。一直在喊减肥。自己都鄙视自己了。我发现暴食和催吐是孪生的,因为你会催吐,所以你才敢暴食。
偶尔一两次还能顺利吐出来,可是时间长了就很难吐出来,吐不出来就会崩溃想哭,就算没有吃多也会很想吐,其实最后是没有效果的,胃还搞坏了,以后不要再这样了,就算瘦下来心理都会不健康,一定要戒掉,一定,减肥是要靠毅力,其实什么东西都可以吃,但不要暴吃,吃一点感觉还想吃就不要吃了,少吃多餐是可以的,晚上6点以后不要吃任何东西,最好还要运动让自己出汗,不要喝任何饮料多喝水,我就是这样现在是84斤,注意饮食就不会反弹,一定不要再吐了,以我以前有过催吐史的经历严重的警告,只要有毅力一定会成功的,就不用再去羡慕嫉妒别人了。
隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。精力丧失,因而懒于工作,懒于家务劳动。随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常.常不佳,食欲减退、口干、便秘,可伴体重减轻。即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。.抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。睡眠障碍,可有早醒、入睡困难、.睡眠过多。考虑是你素体肝郁气滞,生气就会加重,在中医是肝气不疏为主,或者情志抑郁,引起的疾病。也就是神经官能症。






