在我的观点上看早上起来后没有必要再睡一会了。
早起对于每个人说都是十分困难的，即使每天晚上十点睡，第二天十一点起你还是会想再睡一会，而晚上十点睡第二天早上六点起你也还想再睡一会，所以无论几点起都想再睡一会，所以就没有必要再睡了。早上起床的时候，从温暖的被窝里面爬出来，谁都会觉得痛苦，所以这时人的懒惰的欲望就会干扰你，你就会想说再睡一会会好一点的，但是如果你的信念坚定，那么你就会克服这样的懒意。起来以后洗完脸、刷完牙后，就会发现自己好像不是那么困。总是说越睡越困只有依据的，只要你困了就睡，那么就会越来越困，不但是你的懒意影响你，这也会成为习惯，从而会错误的导致你认为再睡一会就不会困了。
上高中的时候我就有类似的经历，高中时我有一段时间是自己住，那是每天早上起来就很困，有一次我看自己离闹钟还差五分钟，所以就想，再睡五分钟吧，结果我一下睡过了头，以后很多次我都犯了这样的错误，所以我们班的纪律委员一直记得我妈妈的电话，后来我就努力克服，发现其实起来就起来了，也没有很困，洗个脸、刷个牙，出去吃个早饭，然后就醒了。所以没有必要再睡一会，只要每天保证八小时，养成习惯，就会精神一整天。
但是如果你的一天没有什么事情可以做的话，也不是很忙，那么你多睡一会也不会有什么大碍的，就当是美容养颜，睡觉确实是一个很好的美容方式。不过最好不要睡多，新鲜的空气过去了就不会得到了。
这要看个人情况了，有的人时间不紧张再睡会儿肯定是舒服的，通常睡到不想睡的时候那种状态才是最好的。很多人早上闹钟响的时候感觉自己还没睡醒，还想再睡一会儿。再睡的话就属于回笼觉，我经常觉得回笼觉反而更不容易醒，嗜睡的特征在第二阶段。尽量还是在自己醒的时候起床，不要拖延，我发现拖延的越久越容易起不来。尤其是在自己节假日休息没什么事情的时候最容易出现这样的情况。
我没事的时候尤其是冬天特别嗜睡，能一觉接着一觉好像永远觉得自己睡不够。冬天天冷，总是不想起床没穿衣服的身体接触到空气都感觉会冰凉刺骨。就算醒了也要缩在被窝里不愿意出来，就这样从早上缩到了中午，越来也不愿意起床，最后变成了下午，不得已只能起床走动走动，爸妈看到了还会说我。这是我没事的时候，有事的时候比如说要上班的时候，总是喜欢掐着点去上班，闹钟本来定的挺早的。可是一想总觉得还能再睡会儿，然后拖延下再睡会。闹钟想了一次又一次，还想着要不不洗脸，洗脸时间用来睡觉，就这样最后再不起床就迟到了才慢吞吞的起床。
人啊就是这样，懒的时候特别懒，我的看法呢就是，再睡一会儿可以，别睡的太久了，醒了立马的穿衣服起床，不要在床上拖，早起的鸟儿有虫吃，起得早不用耽误时间不够用，慢慢的支配，自己吃点早饭啊，时间上也不用太紧张。能不再睡会就尽量赶快起来，睡眠时间够了 就行了。
我觉得这得看情况。
如果早上起来发现才五六点，而且你又不需要那么早去工作，那么你还可以睡一会儿。
可是如果你需要去工作，那么你可以赶紧起床，刷牙洗脸，然后去晨跑一下，回来吃个早餐就可以去上班了，再睡一会可能会影响你上班，导致你上班迟到。
而且你早上醒来如果是因为有事要做，那么你就不要再睡一会了。这样很容易耽误你自己的事，说不定你会睡过头呢。
如果你晚上睡得太迟了，早上醒来可以再睡一会，但是以后记得睡早一点，养成良好的作息习惯。
如果你早上起床发现已经七八点了，那么不管你是都需要上学上班，你都可以起床了。因为这时候是吃早餐的最好时机，不要因为贪睡错过了吃早餐。
不吃早餐容易导致很多疾病的发生，而且七八点也不早了。
上学的同学这时候也应该快上课了，上班的白领也快要开工了。再睡一会是没有必要的，免得迟到。
而且有时候这个“再睡一会”就相当于赖床，这是一个不好的行为习惯。容易产生依赖心理，变得越发懒惰，我们应该积极改正这种坏习惯哦。
很多有计划有抱负的人，都不会赖床，也不会有这种再睡一会的想法。他们珍惜每一分一秒，不愿意浪费一点时间。
高三的时候，老师说过，眼睛睁开的第一秒，就是竞争开启的第一步。当你选择继续沉睡的时候，和你竞争的所有学子早已经奔跑在赛道上了，而你还在起点。
充足的睡眠是必要的，可是多余的睡眠是不需要的。
这是看个人的，有些人必须要睡回笼觉。有些人只要醒来就必须起床。而我是醒来后就不想再睡也不愿意起床的那一种。
其实，按照常理来说，早上醒了，然后就已经没必要再睡了。毕竟也是睡一夜了，可是有些人醒来并不太清醒。也起不来必须要眯一会儿才能起来。这是个人习惯问题，有的人是只要睁眼就必须下床的。
我是一段时间的，不知道哪天养成的习惯，醒来后必须再睡一会儿，才能清醒。不然一天都没精神。但是上课规律后什么时候又养成习惯睁开眼，就要赶紧下床。可是更多时候我是只要没事儿就在床上赖一会儿，不管能不能睡着。
生物钟都是自己养成的，也是自己惯的，你想起来逼着自己起来的时候，几天都能起来了。你要是想回床多睡一会儿的时候，身体自然处于疲乏状态。
虽然有人说，我们醒来应该在床上躺着个几分钟，让身体和大脑都苏醒。但是我个人认为，只要晚上睡的早，睡的好，有好的作息时间，早上也没必要再睡一会儿，毕竟就算再睡一会儿还是要起床的，怎样都是一刀还不如提前起床。
而且就算我们再睡一会儿也不会睡的太过于踏实，心里想着事儿，很少有人还可以抛开一切，认真又任性的睡觉。反正我是不能，习惯都是自己养成的。人说二十一天养成好习惯，但是对于作息而言我觉得一周就能调好生物钟了。而且早睡早起对身体也很好，没必要去纠结那短短时间的睡眠。
我觉得是没有必要的。当然啦，这只是我自己的看法，人跟人之间的想法都是不一样的，也许会有人觉得，醒来以后再睡一会是有必要的。这种事情是自己随心而为的。接下来我给大家说说，我认为没有必要的原因。
首先，从生理上来看，我觉得既然早上你已经醒了，这也就是说明你的生物钟已经定了，每天一到这个时候你的生物钟会自动的叫醒你。如果你想着再睡一会的话，就会因此而打乱你的生物钟，因为你今天多睡了一会，明天的这个时间你就会还想再睡一会。但是如果你第二天的这个时间点要去上课或者上班的话，就会感觉一点精神都没有，完全不能投入到自己的工作中去，从而会耽误自己的正事。
其次，从心理上来看，你就会产生一种惰性心理。虽然你在早上醒来以后，就只是想着就今天一天再多睡一会就好，就今天让自己懒惰一点，多休息会。但是可能就会因为今天你堕落了，以后你可能就会想着，再多一天让自己堕落一会就好。久而久之，你就会自然而然的产生一种惰性心理。而且如果你今天多睡一会的话，可能还会让你在睡醒之后，有很长时间都处于迷糊状态，不知道自己到底该做些什么，就会感觉对接下来的这一天很迷茫。而且还会感觉到自己多睡了一会，反而就感觉越来越睡不醒了，心里总是还想着再睡会，这样会影响我们正常的生活。
所以我觉得早上醒来后再睡一会是没有必要的。
我每天早上六点钟基本都会被尿给憋醒，要是不起来上厕所，感觉这觉真的睡不下去，所以每次还是很不情愿地去上个厕所，然后回来接着睡，睡到七点半起床，我上上班的地方是医院，现在就在医院住，从住的地方到上班的地方就几分钟，所以我第二次睡的时候都不怎么担心，因为离医院很近，硫酸真的睡过去了，也会醒了立马赶到科室，随便找点借口也一般没什么大事。
我一般第二次睡了之后就感觉精神好很多了，我晚上都睡的很晚，基本都是快一点钟才睡，所以六点给尿憋醒的时候，眼睛特别的肿胀，感觉挣都睁不开，所以要是不去再睡个觉的话，真的没有办法开始一天的新生活。这样再睡一个多小时醒来，就感觉精神多了，眼睛也不痛了，头也不痛了。
但以前在学校的时候，我每次醒了一睡就睡过头了，基本都是睡到10点以后了，我也不知道为什么，很多比闹铃对我来说真的就没有什么用，所以导致很多课都没有去上，就算醒来了，突然在上课期间走进教室也感觉怪怪的。
所以这个要上醒来要不要在睡就看你自己了，你的工作性质要是要求特别高，不能吃到那种，而且路程还有点远的，这个要特别注意了，因为第二次再睡万一睡过了可会影响你一上午的，要是工作性质是比较闲散那种，还可以，万一睡过了也没事。
你要是那种睡了特别容易被闹钟叫醒的人也行，否则就别睡了，特送一睡过头。
